Как давно вы ходили пешком? Не просто бежали куда-то, сломя голову, а просто шли?
Без ходьбы, наш позвоночник превращается в старого дедушку, который еще по паспорту молод, а по факту уже болеет. Без ходьбы, межпозвонковые диски начинают быстрее стареть. А там и до грыжи диска недалеко.
Чем опасны диеты, основанные на соках или смузи? К чему может привести увлечение профилактическими клизмами и голоданием? Разбираемся, что не так с современным детоксом, который обещает укрепление здоровья и долголетие.
В одном из фитнес-центров Нижнего Новгорода тренер сделал фото и решил поиздеваться над полной девушкой, которая пришла в спортзал, чтобы похудеть.
Пользователи соцсетей быстро его вычислили, а руководство уволило на следующее утро.
Сейчас многие помешаны на здоровом образе жизни, и без фитнес-браслетов - никуда! Эти гаджеты постоянно в курсе того, как работает ваше сердце и сосуды: на экране выводятся показатели пульса, давления, реакции организма на нагрузку. Интересно, а что в этом смысле можно сказать о колбасе? Интернет-пользователь провел эксперимент и установил, что она живая!
1. Наука знает очень мало
Какой вопрос ни возьми, везде встречается похожая картина: вот эти исследования доказывают тезис, вот в этих никакой связи не нашли, а вот эти – опровергают. Да и самих исследований по части ЗОЖ и фитнеса не так уж и много проводится. И почти везде делается вывод: нужны еще исследования.
Конечно, среди животных есть те, что едят непривычную для себя пищу, но таких все-таки немного. Владелица этого котейки поднесла к его носу вареную брокколи - реакция пушистика говорит о том, что он думает о ЗОЖ, сама за себя.
Изменить себя не поздно в любом возрасте! 73-летняя Джоанн Макдоналд из Онтарио доказала это собственным примером. Три года назад она решила похудеть и заняться спортом - и теперь ее фотографии публикуют на обложках спортивных журналов.
В здоровом теле здоровый дух - это про героинь данной подборки. Они отказались от новогодних салатов и посиделок на диванах в пользу здорового образа жизни. Ух, они просто излучают красоту и здоровье!
Как летом, так и зимой жительница Тольятти передвигается по городу исключительно в босоножках, топе и шортах. Морозы её не пугают, а наоборот, закаляют и омолаживают тело, даруют здоровье.
Секрет долголетия прост и нравится всем (кроме трезвенников)
25-летняя Дезире Алексис-Кай Миз из Калифорнии каких-то два года назад была толстушкой, над которой подшучивали в сети. Парни даже не хотели приближаться к ней и девушка решилась в корне изменить свою жизнь. Теперь она подтянутая красотка, ведёт блог о ЗОЖ, а бывшие ненавистники кусают локти от зависти.
Это мороженое можно приготовить с минимальным количеством сахара или вообще без сахара.
Для тех, кто увлекается здоровым питанием.
Подходит для людей с диабетом.
Почему здоровый образ жизни такой скучный и трудный? Какого лешего приходится с большим трудом добиваться всего хорошего? Почему нельзя лежать на боку, а здоровье бы в это время само прибавлялось?!
Всем трезвого времяни суток друзья, вот вам ещё история из нашего телеграмм чата
Всем трезвого дня друзья, сегодня будет копи паста от участника нашего Телеграмм чата, с его согласия публикую его опыт абстеняги здесь, это живой пример до чего доводит "культурное употребление"
