30 самых полезных продуктов для человека (8 фото)
Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
Для мышц :
- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц
Для лёгких :
- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста
Для кожи :
- черника
- лосось
- зеленый чай
Для волос:
- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось
Для глаз:
- кукуруза
- яичные желтки
- морковь
Для сердца :
- помидоры
- печеный картофель
- сливовый сок
Для кишечника :
- чернослив
- йогурт
Для костей:
- апельсины
- молоко
- сельдерей
1474
21
32
5
Самые фишки на Фишках