Полезная еда - новые посты
Исследование: клубника против деменции (3 фото + 1 видео)
Приятная новость для любителей клубники! Исследователи из Университета Цинциннати утверждают, что если употреблять её в пищу каждый день, это поможет снизить риск развития деменции. Речь в исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, идёт о людях среднего возраста.
9 продуктов, которые все считают полезными, но на самом деле они лишь маркетинговая уловка (10 фото)
В погоне за здоровым образом жизни люди часто покупают продукты из категории "Полезное питание". Однако не всегда они настолько безвредные, как может показаться на первый взгляд. К тому же стоят порой дороже аналогов.
Вкусно, как у мамы: восхитительные рецепты различной каши (11 фото)
Перед вами авторские рецепты каши, которые обычно передаются от поколению к поколению. Вкусно, сытно, полезно! Сохраняйте в закладки!
Осторожно, сыр! (1 фото)
Сыр — отличный источник белка и кальция, причем усваиваются они лучше, чем при употреблении молока. Все о пользе и вреде сыра рассказала Юлия Анатольевна Пигарева, диетолог Роддома №4 и ГКБ им. В.В. Виноградова
Полезные орехи и их свойства (10 фото)
Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Сегодня мы расскажем об уникальных свойствах орехов. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить свое здоровье.
10 продуктов для тех, кто мечтает отказаться от кофе (11 фото)
Если нужна именно бодрость в течение дня, то вполне можно вместо кофе употреблять другие продукты и напитки, отлично себя чувствуя без излишков кофеина в организме.
7 Продуктов для укрепления хрящевой ткани (8 фото + 1 гиф)
Хрящ действует как подушечка, защищая ваши кости в суставах во время движения. Хрящ — это тип соединительной ткани, который служит связующим средством между элементами скелетного скелета, такими как кости, связки и мышцы.
Почему большинство иностранцев брезгуют гречкой? (5 фото)
Конечно, Россия - не единственная страна в мире, где любят гречку. Однако именно здесь к этой крупе люди относятся с наибольшим уважением. Во многих же странах Западной Европы гречку просто ненавидят, считая ее совершенно несъедобной.
Не спать! 7 продуктов, которые помогут избежать осенней сонливости (8 фото)
Многие из нас не могут справиться с зевотой и вечной усталостью даже летом, когда витаминов в рационе и солнца на улице более чем достаточно. А что тогда говорить о холодной и унылой осени?
Что за деликатес каперсы: как они растут и с чем их едят (5 фото)
Каперсы — европейский деликатес в степях Дагестана. На дагестанских рынках бутоны и плоды этого, казалось бы, экзотического растения продают трехлитровыми банками. Каперсы в регионе собирают и солят, как грибы.
Кушаем и худеем: 5 продуктов, которые реально сжигают жир (6 фото)
Кроме того, их потребление существенно улучшает обмен веществ, ускоряет лимфоток, а также выводит из организма токсины.
Овсяная каша с бананами, медом и орехами
Сытный завтрак - это залог успешного и продуктивного дня.
Самые полезные продукты питания для здоровья человека (3 фото)
Испокон веков великие лекари утверждали – «Мы то, что едим!». Если раньше и находились скептики, спорившие с данной аксиомой, то теперь вряд ли найдутся такие. Для борьбы с заболеваниями, их профилактикой, ученые проводят детальные исследования всего, что окружает человечество.
Полезный морковный суп с чечевицей
Морковный суп с чечевицей – вкусное и полезное блюдо на обед.
Полезный салат из тыквы, апельсинов и моркови
Этот салат из тыквы, апельсинов и моркови – кладезь витаминов.