Как вылечить солнечные ожоги и продолжить наслаждаться летом (10 фото + 5 гиф)
Вот что вам нужно сделать, если вы обгорели до хрустящей корочки.
"Что значит - ты забыл крем от солнца?"
"Краткосрочный эффект солнечного ожога может проявиться в течение 6 часов после поражения, поэтому, если вы заметили красноту, нужно немедленно перемещаться в тень", - говорит дерматолог Снехал Амин.
Дерматолог Мэрианн Микаил советует смочить полотенце холодной водой, подержать его несколько минут в холодильнике и класть полотенце на поражённый участок на 10 минут 2-3 раза в день.
Сделайте компресс на молоке пополам с холодной водой и поместите его на ожог. "Белок и молочная кислота снимают воспаление и смягчают кожу", - говорит дерматолог Дебра Джалиман.
Но, что бы вы ни делали, - не кладите на ожоги лёд!
Джалиман говорит, что льдом вы можете нанести себе холодный ожог ПОВЕРХ солнечного ожога. Слишком много ожогов для одного человека!
Нанесите на ожог крем или гель на основе алоэ.
Алоэ оказывает противовоспалительный эффект, снимает покраснения и успокаивает раздражённую кожу. И это таааак приятно, когда наносишь крем с алоэ на ожог!
Совет: Держите крем в холодильнике, чтобы он был прохладным.
(Надпись на картинке: "Я алоэ-голик, спроси меня, почему".)
Джалиман говорит, что гидрокортизон отлично снимает воспаления и боль.
Подержите компресс на обожжённом месте 15 минут, затем снимите. Джалиман говорит, что зелёный чай содержит большое количество антиоксидантов, который оказывают противовоспалительное действие.
Для ухода за поражённым местом используйте увлажняющий крем без отдушки.
"Увлажняйте место ожога кремом без отдушки несколько раз в день и наносите на него крем от ожогов с защитой более 30, когда выходите на улицу. Или прикрывайте это место одеждой", - говорит Микаил.
И не забывайте пить побольше воды.
Солнечные ожоги приводят к обезвоживанию, поэтому стоит восстановить ваш внутренний запас влаги как можно скорее.
"Солнечный ожог может привести к поражению ДНК и денатурации коллагена. Противовоспалительные средства снимают симптомы ожога и даже частично восстанавливают поражённые участки", - говорит Амин.
Если ожог сильный, то вам необходимо показаться врачу.
Микаил объясняет, что обращение к доктору желательно, если наличествует один из четырёх симптомов:
- Ожог покрывает большой участок тела (больше половины)
- Имеются пузыри
- Имеется высокая температура, озноб или острая боль
- На некоторых участках есть сильные покраснения или сыпь (признак инфицирования)