Размышления о резкой потере веса: плюсы и минусы (18 фото + 1 видео)
Привет, я Ариэль. Я приняла решение худеть в мае 2015 года - полностью сменила образ жизни, начала по-другому питаться, стала заниматься спортом.
4. Отношения с друзьями и родственниками за это время изменились; с кем-то мы стали ближе, а с кем-то отдалились друг от друга. Ведь когда вы меняете образ жизни, то это касается не только пищевых привычек - постепенно меняются интересы и хобби.
Что он подумает обо мне? Как отнесется к тому, что я почти не пью, много занимаюсь фитнесом и ем не все подряд? В общем, все это довольно большой стресс, но я пока как-то справляюсь.
Неважно, заказываю я только салат или вдруг решаю "гульнуть", мне кажется, что люди все подмечают и как-то оценивают. Не знаю, может, у меня просто паранойя, но чувствую я себя в такие моменты некомфортно.
Это иррациональное чувство и чаще всего оно возникает, когда я в отпуске, на отдыхе, и разрешаю себе чуть больше положенного. И в какой-то момент подступает страх - а вдруг я не смогу остановиться.
Я все время думала о том, как бы кого-нибудь не задавить, вжималась в кресло, убирала руки и постоянно чувствовала себя отвратительной и жалкой. Как хорошо, что сейчас это в прошлом!
12. Мне нравится вдохновлять и подбадривать других людей, которые тоже проходят этот путь. Люди мне пишут, комментируют, я их поддерживаю - и чувствую, что делаю что-то полезное и значимое. От этого тепло на душе.
13. Но по этой же причине незнакомые люди постоянно задают мне очень личные вопросы. "У тебя есть обвисшая кожа? С какого веса ты начала худеть и сколько весишь сейчас? Какой у тебя размер одежды? А какой был?"
Я понимаю, что это может быть любопытно, а может быть, кто-то ищет ответ на свой вопрос, но есть вещи, которые мне не хочется рассказывать. Хотелось бы, чтобы люди были тактичнее.
Я поняла, что секонд-хенд - мой лучший друг. Что еще удивительно - после значительной потери веса у меня есть шанс на выбор собственного стиля в одежде. Раньше я была ограничена двумя полками в магазине для толстяков, теперь же выбор гораздо больше.
15. Я наконец-то научилась по-настоящему любить себя - и это невероятное ощущение.
Полтора года назад я бы ни за что не пошла в турпоход, не пробежала бы полумарафон, потому что это было "невозможно". Полтора года назад я бы все лето провела дома на диване вместо того, чтобы любоваться на закат на открытой веранде бара. Полтора года назад я бы не отважилась на парасейлинг из страха, что парашют меня не выдержит и я свалюсь в воду.
Я полностью изменилась и чувствую это. Я стала любить приключения, мне все интересно, теперь я более храбрый, сильный, отважный и энергичный человек, чем прежде. А самое главное - более уверенный в себе. Наверное, я такой всегда и была - но этот человек во мне задыхался под лишними килограммами - а теперь ожил.