Кинезиотейпирование - поможет не только спортсменам (5 фото)

Почему Кинезио ®? Потому что этот метод разработал японский доктор Кензо Касе (Kenzo Kase) в 1973 году. Он поставил перед собой задачу создать метод наложения тейпов, который не будет ограничивать свободу движения. И впервые этот метод был предъявлен свету на олимпиаде 1988 года в Сеуле. У нас же распространение начал получать в 2000-х годах.

Такие тейпы обеспечивают эффект в течение длительного времени, и так как они «дышат» их можно носить до 2 недель (хотя на самом деле не рекомендуется дольше 5 дней, но это точнее скажут специалисты по тейпированию). И кстати, водным процедурам они не помеха – держатся отлично.

Клеится тейп к больному месту либо с натяжением, либо без – в зависимости от того какой эффект необходим, ширина ленты 5-10 см, для лимфодренажного тейпирования используют более тонкие полоски.

Какой эффект можно ожидать? В зависимости от способов наложения :
• обезболивающий;
• противовоспалительный;
• лимфодренажный;
• динамический – облегчает движение конечности или сустава;
• расслабляющее действие на мышцы;
• борьба с отеками и гематомами;
• мягкая стабилизация сустава.

Список проблем который этот метод позволит решить настолько широк, что я не умещу все.

А теперь картинки:

Тейпирование при боли в пояснице

Есть несколько методов

Голеностоп

При вывихе можно будет не так сильно страдать

Колено

Так выглядит лимфодренажное тейпирование

В общем продолжать можно долго.

P.S. Живите без боли и не занимайтесь самолечением.