Похудевшая на 65 кг девушка показала откровенные фотографии "до и после" (24 фото)

Ариане Омипи 24 года. Самая большая отметка, до которой доходил ее вес, - 130 килограммов. Но за последние 11 месяцев девушка похудела почти на 65 кг! Как же ей это удалось?

Март 2018 года (126 кг) - март 2019 года (62 кг)

"Мне всегда нравилась моя внешность, но я понимала, что нахожусь не в здоровом весе и поэтому хотела измениться, - говорит Ариана. - Это был долгий путь начиная с 2012 года. Я долго старалась и работала надо собой. Ведь изменения не происходят в одночасье".

По словам девушки, первым делом необходимо было разобраться с психическим здоровьем и убрать негативное мышление. Затем она нашла экспертов в области похудения, чтобы проконсультироваться с ними.

Начала она с низкоуглеводной кето-диеты. Однако эта диета ей не подошла из-за изматывающего чувства голода. Нужно было искать дальше.

Долгий путь к похудению: улучшения и откаты назад

Худеющему человеку и так приходится нелегко, а Ариана еще и столкнулась с интернет-троллями в Инстаграме. Она выкладывала там свои фотографии, отмечая важные вехи на пути к стройности, и у нее завелись недоброжелатели, которые постоянно над ней издевались и писали едкие комментарии. Девушка признается, что пережить это было непросто.

Но она с этим справилась и постепенно перестала обращать внимание на хейтеров.

Следующим шагом для нее стала операция по уменьшению желудка - рукавная гастропластика. Такую операцию делают людям, у которых ИМТ больше 40, то есть людям с диагностированным морбидным ожирением. Бытует мнение, что такие операции - это "легкий путь к потере веса". В действительности операция довольно рискованная, при ней могут возникать различные осложнения. Но иногда просто нет иного выхода и люди вынуждены согласиться на операционное вмешательство.

Так Ариана выглядела через неделю после операции. К этому моменту ее вес снизился с первоначальных 126 кг до 112 кг.

А дальше - здоровое питание и работа над телом, включающая в себя регулярные физические упражнения. Ариана говорит, что не делала никаких косметических операций по удалению избытка кожи и сглаживанию растяжек на животе.

"Через год вы порадуетесь, что начали худеть с сегодняшнего дня, - написала она в одном из своих постов в Инстаграме. - Не стоит недооценивать масштаб изменений, которые могут произойти с вами всего за один год. Но чтобы эти изменения произошли, нужно вложить в это все свое желание и все силы".

"За последние годы я много работала над тем, чтобы снизить вес. Дисциплина, решимость и изменения в образе жизни помогали мне добиться значительных успехов. Однако очень мешало постоянное чувство голода - именно это сделало поддержание здорового веса невероятно трудным. И за последние 5 лет я то худела, то вновь набирала вес, то вновь его теряла, чтобы потом опять набрать. Это было страшно утомительно - и физически, и эмоционально".

Теперь Ариана питается примерно так

В одних и тех же штанах размера 16 с разницей в 4 месяца и более чем 35 кг

Февраль 2018 года - сентябрь 2018 года

"Изменения могут пугать, но знаете, что еще хуже? Позволять страху мешать вам расти, прогрессировать и развиваться", - говорит Ариана.

Февраль 2018 года - ноябрь 2018 года

И добавляет: "Когда вы работаете над тем, чтобы принять себя и любить себя, очень трудно выслушивать людей, которые критикуют ваше тело, дряблую кожу и даже ваше довольство собой. Но я знаю, что многие прошли или проходят через то же, что и я. Нужно сосредоточиться на себе и отмечать каждое свое достижение".

"Хочу по-дружески напомнить всем, что дряблая кожа, растяжки и целлюлит совершенно естественны для многих женщин. Они могут быть незаметны под каким-то углом, могут выглядеть по-разному в зависимости от освещения, но они существуют. Я не боюсь их показывать".