Факторы, вызывающие утром повышение сахара в крови (2 фото)
Основные причины, провоцирующие повышение сахара в крови по утрам
Если перед сном показатели сахара были в норме, а утром они превысили допустимые значения, то с высокой долей вероятности это было вызвано следующими причинами:
Если имеет место один или несколько из перечисленных факторов, то следует посетить специалиста. Возможно придется сдать анализы, по результатам которых будет подобрана эффективная программа лечения.
Если причина скачков сахара кроется в перманентном стрессе, то крайне важно пересмотреть образ жизни и скорректировать его, поскольку в таком состоянии не помогут даже самые серьезные и дорогостоящие препараты.
Альтернативные причины, вызывающие повышение сахара в крови утром
Но есть и специфические причины, которые вызывают такое состояние. Это феномен «утренней зари» и эффект Сомоджи. По утрам тело использует больше энергии, чтобы проснуться. В связи с этим в промежутке примерно с 4 до 8 утра идет процесс активного высвобождения глюкозы. Параллельно с этим организм выделяет гормоны, снижающие чувствительность к инсулину. Если одновременно с этим отмечается уменьшение остаточного инсулина, то показатели сахара в крови будут еще выше. Поскольку процессы в организме идут в утреннее время (на заре), то они и получили такое название – феномен «утренней зари».
Эффект Сомоджи – это еще одна вероятная причина резкого повышения в крови сахара в утреннее время. Еще одно его название – рикошетная гипергликемия. Название феномен получил в честь венгерского биохимика Майкла Сомоджи, открывшего в 30-х годах прошлого века механизм, вызывающий откат утренней гипергликемии.
Если во сне сахар очень сильно падает, то организм пытается защититься, выделяя в кровь контринсулярные гормоны. Они стимулируют печень высвобождать большие по сравнению с обычным запасы глюкозы. У диабетиков этот механизм работает с нарушением, поэтому печень выделяет больше сахара, нежели требуется, после пробуждения. Часто дополнительными симптомами эффекта Сомоджи являются повышенное потоотделение, ночные кошмары, прерывистый сон.
При установлении причины утренних скачков сахара необходимо проконсультироваться с эндокринологом, который подберет эффективную корректирующую программу. Важно понимать, что продуктов, способных уменьшить утренние показатели сахара, не существует. Контролировать их можно только с помощью медикаментов или специального рациона питания. В связи с этим важно придерживаться рекомендаций лечащего врача, а не следовать советам с форумов и не употреблять бездумно якобы чудодейственные продукты, рекомендуемые несведущими людьми.