Почему утром натощак высокий сахар, и какие факторы способны спровоцировать такое состояние

В среде обывателей распространено мнение, что сахар в крови повышается только после употребления углеводов. И для таких людей полной неожиданностью оказывается, когда домашнее тестирование показывает утром натощак высокий сахар. Почему так происходит?

Основные причины, провоцирующие повышение сахара в крови по утрам

Если перед сном показатели сахара были в норме, а утром они превысили допустимые значения, то с высокой долей вероятности это было вызвано следующими причинами:

съеденное накануне большое количество углеводной пищи;

гипогликемический приступ;

отход ко сну с пустым желудком;

несоблюдение правил приема назначенных врачом препаратов.

Если имеет место один или несколько из перечисленных факторов, то следует посетить специалиста. Возможно придется сдать анализы, по результатам которых будет подобрана эффективная программа лечения.

Если причина скачков сахара кроется в перманентном стрессе, то крайне важно пересмотреть образ жизни и скорректировать его, поскольку в таком состоянии не помогут даже самые серьезные и дорогостоящие препараты.

Альтернативные причины, вызывающие повышение сахара в крови утром

Но есть и специфические причины, которые вызывают такое состояние. Это феномен «утренней зари» и эффект Сомоджи. По утрам тело использует больше энергии, чтобы проснуться. В связи с этим в промежутке примерно с 4 до 8 утра идет процесс активного высвобождения глюкозы. Параллельно с этим организм выделяет гормоны, снижающие чувствительность к инсулину. Если одновременно с этим отмечается уменьшение остаточного инсулина, то показатели сахара в крови будут еще выше. Поскольку процессы в организме идут в утреннее время (на заре), то они и получили такое название – феномен «утренней зари».

Эффект Сомоджи – это еще одна вероятная причина резкого повышения в крови сахара в утреннее время. Еще одно его название – рикошетная гипергликемия. Название феномен получил в честь венгерского биохимика Майкла Сомоджи, открывшего в 30-х годах прошлого века механизм, вызывающий откат утренней гипергликемии.

Если во сне сахар очень сильно падает, то организм пытается защититься, выделяя в кровь контринсулярные гормоны. Они стимулируют печень высвобождать большие по сравнению с обычным запасы глюкозы. У диабетиков этот механизм работает с нарушением, поэтому печень выделяет больше сахара, нежели требуется, после пробуждения. Часто дополнительными симптомами эффекта Сомоджи являются повышенное потоотделение, ночные кошмары, прерывистый сон.

При установлении причины утренних скачков сахара необходимо проконсультироваться с эндокринологом, который подберет эффективную корректирующую программу. Важно понимать, что продуктов, способных уменьшить утренние показатели сахара, не существует. Контролировать их можно только с помощью медикаментов или специального рациона питания. В связи с этим важно придерживаться рекомендаций лечащего врача, а не следовать советам с форумов и не употреблять бездумно якобы чудодейственные продукты, рекомендуемые несведущими людьми.

Источник:

#крови #почемучки #сахар #содержания #уровня #утренняя заря #утро #эффект Сомоджи

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Механизм утренней эрекции у мужчин и причины ее отсутствия

Действительно ли утренние тренировки более эффективны?

В ожидании чуда: почему тест на беременность лучше делать с утра?

0 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.