Вредно ли слушать музыку в наушниках - мнение ученых

Что рассказывает статистика?
Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения утверждают, что свыше миллиарда молодых людей находятся в группе риска – их органы слуха подвергаются серьезной звуковой атаке. К такому выводу они пришли, проанализировав данные большой группы людей от 12 до 35 лет. Объектом исследования стали 50 % молодежи, пользующейся современными гаджетами. Однако речь о вреде здоровью идет не только из-за использования наушников, но и посещения музыкальных концертов.

Как обстоят дела на самом деле?
Опасность для нашего слухового аппарата представляет не близость источника звука, а его интенсивность. Если слушать музыку в пределах допустимой нормы, то риск сводится к минимуму.

Чтобы понять, оказывает ли звуковоспроизведение в наушниках негативное влияние на слух, достаточно снять девайс. Если сенсорная система отреагировала звоном в ушах или временным ослаблением звукового восприятия, для дальнейшего прослушивания стоит снизить уровень громкости.

Есть вред от постоянного использования наушников?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Доктора не берутся утверждать, что массовое помешательство на звуковых девайсах повлияло на ухудшения слуха у молодых людей. Так, Калифорнийский университет задействовал около 7000 участников, которые регулярно проходили обследование с 1988 по 2010 год. Исследование не подтвердило у респондентов преждевременных нарушений функционирования слухового аппарата.

В другом эксперименте респондентов проверяли в промежутках 1999-2000 году, и в 2011-2012 году. Возраст испытуемых варьировался от 20 до 69 лет. Снижение слуха в группе исследования соответствовали нормативам возрастных морфологических изменений в пределах нормы. Показатели составили 2%.

Сколько времени можно проводить в акустической гарнитуре?
Опрос среди активных пользователей наушников и аудиологическое измерение показателей наглядно продемонстрировало постепенное снижение порога слышимости. Дело в том, что опасность представляет не только уровень громкости, но и продолжительность воздействия. Привычный для молодежи уровень децибелов превышает допустимые 55 Дб. Мощность звука 85 Дб вызывает чрезмерные колебания барабанной перепонки, слушать музыку в таком режиме можно не дольше 15 минут. Чтобы наслаждаться любимой музыкой подольше, необходимо убавить громкость до 45 Дб. Частое прослушивание громкой музыки негативно влияет на слух, но это не имеет прямой связи с наушниками. И все же некий уровень опасности присутствует.

Чем чревато прослушивание музыки через накладные или внутриканальные наушники?
При злоупотреблении акустической гарнитурой происходит рассеивание внимания, нарушение концентрации во время интеллектуального рабочего процесса, повышенная нагрузка на нервную систему, провоцирующая спазм сосудов.

Микромодели – вкладыши препятствуют естественному оттоку серного вещества. Это провоцирует образование пробок, воспалительных процессов, развития отита, бактериального отита.
Частое прослушивание тяжелой музыки свыше 90 Дб провоцирует некроз мембранных клеток. Это не только пагубно сказывается на слышимости, но и приводит к головокружению, дестабилизации вестибулярного аппарата.

Со временем становится сложнее разобрать тихую речь собеседника, вычленить отдельный звук в шумном помещении. При возникновении этих симптомов следует записаться на прием к ЛОРу или сурдологу.

Как подобрать акустический девайс, чтобы минимизировать негативное воздействие?
Наименьший коэффициент негативного воздействия на слуховую систему оказывают большие мониторинговые наушники. Благодаря особой конструкции девайса, звук отражается, а не поступает к мембране целенаправленно.

При первых ощущениях дискомфорта делать перерыв и снимать гарнитуру.
Звук, воспроизводимый акустическим приспособлением не должен быть слышен окружающим. В противном случае, это означает превышение безопасного звукового порога.

Подводя итоги
Придерживаясь простых правил подбора и эксплуатации наушников, можно наслаждаться любимой музыкой без вреда для здоровья. В большинстве случаев, требуется ограничить продолжительность использования акустической гарнитуры и настраивать безопасный уровень звучания. Золотое правило – все хорошо в меру, действует и в этом случае.