От природы с любовью: особенности, польза и области использования растительных масел (5 фото)
Особенности состава
Растительные масла получают из плодов или семян с задействованием различных технологий. Готовый продукт содержит полиненасыщенные жирные кислоты, усиливающие иммунитет и нормализующие обмен веществ, и мононенасыщенные, которые уменьшают холестерин. Их также отличает высокий уровень содержания различных витаминов.
Польза растительных масел
Поскольку исходное сырье для продукта разное, то и свойства готового масла тоже будут разниться:
Польза сырого растительного масла, принимаемого натощак
В последнее время такая методика как прием по утрам растительного масла стала достаточно распространенным способом оздоровления организма. К его плюсам относятся:
Растительные масла в косметологии
Масла, полученные из некоторых растений, активно используются как в натуральном виде, так и при производстве уходовой косметики. Для кожи обычно применяют миндальное, оливковое, кокосовое, облепиховое, жожоба, масло арганы, виноградных, персиковых и абрикосовых косточек.
Что касается волос, то с сухостью кожи головы лучше всего справляется репейное, с сечением и ломкостью – оливковое, увлажнением и приданием блеска – кокосовое. Касторовое ускоряет рост, аргановое дарит сияние и ликвидирует повреждения, а масло ши обеспечивает шелковистость и защищает от негативного воздействия ультрафиолета.
Масла используются для ухода за ресницами, бровями, губами, ногтями, проведения массажа. В последнем случае нельзя забывать о противопоказаниях: использовать натуральное масло во время сеанса нельзя, если имеют место опухоли, фурункулез, дерматит, есть ожоги, воспаления или открытые ранки на коже.
Правила выбора качественного масла
Зная о пользе этого продукта, многие привозят различные сорта из поездок и путешествий в качестве подарков и для собственного использования. При выборе любого масла надо обратить внимание на тару: бывшие в использовании пластиковые бутылки недопустимы для этих целей, а на поверхности также не должно быть царапин.
Этот специфический товар должен быть надежно защищен от попадания солнечных лучей. Наличие осадка свидетельствует о не слишком качественной обработке и примесях. Естественно, продукт не должен иметь странного привкуса и неприятного запаха: это свидетельствует о его несвежести.
Оптимальная тара – бутылки из затемненного стекла. При покупке важно следить, чтобы масло наливалось из одной и той же емкости, чтобы исключить подмену некачественным товаром.
Таким образом, растительное масло – это действительно полезный продукт. Но при его употреблении и использовании в рамках терапии важно учитывать способ обработки, индивидуальные особенности организма, наличие болезней и, соответственно, противопоказаний. Только в этом случае масло принесет пользу, а не усугубление ситуации и вред. Какие растительные масла любите вы и почему?