Диеты - новые посты - стр. 20
Как выглядят 1000 калорий: фоторепортаж из супермаркета (18 фото)
Я не знал про соки! И сильно недооценивал калорийность m&m's, растительного масла и копченой колбасы! Последнюю почти не ем, но все равно.
Короче, я всегда считал, что потребляю до 2000 калорий в день, а получается, что больше. Вот же блин...
Эта 23-летняя мать двоих детей раскрыла секреты своей потрясающей фигуры (19 фото)
Модель и блогер, которая может похвастаться 6,7 млн. подписчиков в Instagram, разработала успешную программу фитнеса и регулярно делится снимками своего завидного образа жизни в Интернете.
«Муж снова может носить меня на руках!» Женщина поделилась историей похудения на 60 кило (10 фото)
24-летней Джордан Киркхем пришлось пережить немало испытаний. Всю жизнь девушка была недовольна своим лишним весом. При этом она попала в некий порочный круг: чем больше Джордан расстраивалась, тем больше она ела. До тех пор, пока в 22 года мать двоих детей не стала весить 140 кг.
Кофе и чай – одна из причин набора веса (1 фото)
Ежедневно многие пьют кофе и чай с сахаром, даже не подозревая, сколько калорий это приносит в их рацион. Что уж говорит о добавках в виде сливок и сиропов?
Девушка рассказывает, как ей удалось за пару лет похудеть на 92 килограмма (14 фото)
Жительница Новой Зеландии по имени Симон Андерсон делится секретами своего невероятного преображения. К ее советам прислушиваются уже практически полмиллиона человек, поскольку девушка доказала, что ее личная методика весьма эффективна.
Есть после 6 можно и нужно! Рассказывает диетолог… (1 фото)
Помните, как вы удивлялись невероятному похудению лучшей подружки? Она тогда еще сказала, что ее секрет – не есть после шести вечера, никогда.
25 правил стройности, о которых не рассказывают, потому что они работают! (1 фото)
Если вы хотя бы один раз в жизни пытались похудеть (или хотя бы составить план), то уже наверняка замечали: в интернете полным-полно противоречивой информации, а ни одна «модная» диета не дает стабильного результата.
Самые безумные способы похудения: гормоны, яд, моча и алкоголь (19 фото)
В погоне за идеальным телом все методы хороши и желающих сбросить вес, мало что останавливает. В лучшем случае – отказываются от еды или переходят на детскую смесь, в худшем - в ход идут моча и уксус.
Тыквенные кексы
В этих кексиках очень много тыквы, а значит много клетчатки, витаминов А и С, фолиевой кислоты и других витаминов и минералов. Этот десерт как раз такой, каким должна быть сладость этой весной - вкусной и одновременно полезной. Профессионалы в этом деле могут заменить муку в/с на цельнозерновую, а сливочное масло на растительное - даже в таком случае кексики получатся восхитительные!
Салат из запеченной цветной капусты
Прекрасный весенний салатик специально для тех, кто любит вкусно покушать, но не переживать потом за свою талию. Запеченная цветная капуста, пикантная заправка, овощи и яйцо для сытности - этот салат полон клетчатки, витаминов и микроэлементов. Все для красоты и здоровья!
Маково-ореховый торт без муки: видео-рецепт
Рецепт специально для любителей мака и диетической выпечки! Тортик получается воздушный, с нежными крупинками мака внутри и тоненькой хрустящей корочкой сверху.
Дебильные и опасные способы похудеть к лету (19 фото)
В погоне за стройной фигурой люди идут на крайности: голодают, пьют уксус, приобретают пищевые добавки. Будьте осторожны при выборе диеты!
Мое "до и после похудения" (11 фото)
Долгое время, а точнее аж 8 лет, я жила в теле бегемотика. И вот в определенный момент перемкнуло в голове и вместо того, чтоб заедать проблемы печеньками, я решила затренировывать их (проблемы) в спортзале. Что из этого получилось смотрите сами ))
О веганах (2 фото)
К вегетарианству лично я отношусь абсолютно равнодушно. Взрослые люди имеют полное право сами решать, чем им питаться и какую идеологию подводить под своё поведение. В своей медицинской практике с веганами я вообще не сталкивался, в связи с тем, что попадая в мою воинскую часть, любой веган всего через неделю за милую душу трескал тушенку и оставлял свои идеи до лучших времен.