Диеты - горячие посты - стр. 19
10 секретов стройности от голливудских звезд (11 фото)
10 звездных систем питания, которые действительно работают. Попробуйте – у вас получится!
Девушка сменила печенье на овощи и похудела на 38 кг (8 фото)
27-летняя англичанка Зои Джонс (Zoe Jones) набрала вес ещё во время учебы в университете. После того, как она переехала обратно к родителям, ей было скучно, и она изо всех сил заедала свою скуку. В скором времени, Зои обнаружила, что она стала весить почти 100 кг, но это не сподвигло её к похудению, а только ещё сильнее расстроило. Она стала избегать социальных контактов и больше времени проводить дома в страданиях по поводу своего веса.
Реальное изменение фигур 4 мужчин после упорных тренировок (17 фото)
Скорее всего, вы уже не раз видели чудесные преображения тех или иных людей за короткий промежуток времени. Эти четверо парней решили испытать на собственной шкуре, чего можно добиться за 8 недель диеты и упорных тренировок. Каждый из них мог пользоваться услугами личного тренера 5 раз в неделю, у каждого был расписан план диеты, и к тому же они имели доступ к спортивным белковым добавкам.
7 вещей, которые я сделал, чтобы потерять 100кг без диеты (2 фото)
Для того, чтобы сбросить вес, нужно не калории подсчитывать, а стабилизировать собственный гормональный фон. Единственный способ решить проблему лишнего веса — это разобраться в том, что происходит.
А оказалось, что не такая уж и "широкая кость" (17 фото)
Стоило только сжать волю в кулак и немного усилий приложить. Ну или много, тут уж кто с чего начинал. Но суть одна - они изменились
Худеем, жирухи! (33 фото + 2 гиф)
Всё возможно, если упорно работать над собой. На фото ведь реальные люди, которым всё удалось. Девоньки, вперёд, лето не за горами!
Моя девушка на диете (2 фото)
Моя девушка старается не есть мороженое, чтобы не поправиться.
Девушка променяла диету на гантели (9 фото)
Синди Гарсия-Листерт была стройная как веточка, пока значительно не набрала вес во время учебы в университете. Каких только причудливых диет не перепробовала 31-летняя британка, пока не решила начать худеть при помощи бодибилдинга. С помощью гантелей и правильного сбалансированного питания ей удалось похудеть с 82 до 50 кг, потеряв тем самым 32 кг она набрав потрясающую сексуальную форму.
10 дней женской диеты глазами мужчины (11 фото)
День первый
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На моё робкое замечание, что она помещалась в эти джинсы исключительно в положение лёжа последние пять лет, я получил затрещину и за что?! Непонятно.
20 самых смешных и нелепых поисковых запросов касаемо похудения (19 фото + 1 гиф)
В своём стремлении похудеть женщины идут на многое, но почему-то обходят стороной самый действенный метод – сочетание правильного питания и спорта. Вместо этого женщины взывают за помощью к поисковику, придумывая при этом жутко нелепые запросы, некоторые из которых я вам покажу.
Впечатляющие изменения и много лишней кожи (14 фото)
Когда-то этот парень из Эль Кахона, Калифорния, которого зовут Джон Дэвид Глод, весил 163,5 кг и мечтал о похудении.
Благодаря строгой диете и регулярным физическим нагрузкам, ему удалось осуществить свою мечту. Он потерял 72,5 кг. После похудения у Джона осталось довольно много обвисшей кожи, которой так сильно стесняются все люди, сбросившие приличное количество лишнего веса. Тем не менее Джон гордится своими достижениями и счастлив как никогда.
Теория Бодибилдинга. Часть 1. Похудение (1 фото)
Я хочу помочь тем людям которые хотят измениться, посещают спортзал, но не видят никаких изменений в своей фигуре. Я не буду писать про мотивацию, потому что это отдельная тема психологии, если Вы хотите поменяться, то читайте.
Несмотря на легкомысленное отношение людей к этому виду спорта, спорт не простой. Просто потому, что для правильного построения тела необходимо знать очень много теории. Биохимия, биомеханика, физиология, диетология и прочее.
В интернете очень много информации,...
Дневник женского желудка (1 фото)
Наверняка баян, но я поржал от души. Очень уж на мою благонравную походит...
Как я похудел на 10 кг. Советы начинающим (1 фото)
Наверняка, почти все из Вас спортивные, подтянутые и красивые люди. Поэтому этот пост посвящен меньшинству, которому не так повезло, и они все-таки хотят немножко похудеть, а может быть и не немножко .