Качок - горячие посты
Как мощно прокачать предплечья (1 фото + 1 видео)
Мощные и накачанные предплечья - это красиво и брутально. Хотите себе такие? Отлично, тогда записывайте программу тренировок. В спортзал записываться необязательно и закупать гантели тоже не придется.
Готовимся к лету правильно (1 фото + 1 видео)
Забудьте о прессе и бесконечных кардиотренировках! Качаться нужно правильно и целенаправленно!
"А с мукой можно?": качок Ибрагим поставил в тупик продавца протеина (4 фото)
С какими только покупателями не приходится общаться продавцам! Иногда диалог получается столь абсурдным, что хоть плачь.
Парень уронил гантелю на свой телефон в спортзале (1 фото + 1 видео)
С телефонами надо быть аккуратнее, молодой человек уронил гантелю на смартфон и чуть не поджёг зал — девайс задымился и аккумулятор чудом не взорвался.
Дагестанский качок убил мужа своей любовницы, нарядился в женское платье и сбежал от правосудия (2 фото + 1 видео)
Такого силовики ещё не видели.
11 рестлеров, которые благодаря своему таланту и харизме стали знаменитыми актёрами (12 фото)
Хочу представить вам несколько бывших рестлеров, которых все мы в большей или меньшей степени знаем по их работам в кинематографе.
Розыгрыш качков в тренажёрном зале (1 фото + 1 видео)
Весёлый розыгрыш от мастера спорта Владимира Шмонденко. Герой ролика притворился уборщиком и разыграл качков в тренажёрном зале в Дубае.
Стальные дедушки (1 фото + 1 видео)
Небольшая часть тренировки пожилых мужчин. Вот из-за таких пенсионный возраст и повышают. 😄
Любитель железа, который выглядит намного старше своего возраста (1 фото + 1 видео)
Парень встретил в тренажерном зале бородатого мужчину, который может похвастаться неплохой физической формой. Автору видео стало интересно, балуется ли качок химией и насколько он "натурален".
60-летний мужчина превратился в качка всего за год (8 фото)
60-летний житель Лидса, Великобритания, стал источником вдохновения для людей моложе его вдвое после того, как всего за год превратился из обычного нетренированного мужичка с пузом в подтянутого бодибилдера.
Качкам их 1990-х посвящается: как сейчас выглядит известнейший бодибилдер Дориан Йейтс (8 фото + 1 видео)
Тогда Йейтс гремел не хуже Арнольда - но из-за травм ему пришлось завершить карьеру уже в 35 лет.
Опасные "качки" на дорогах в Геленджике (1 фото + 1 видео)
В Геленджике автолюбитель запечатлел двух мужчин с синдромом широкой спины. Суровые "качки" шли по важным делам и своим видом внушали страх прохожим и автомобилистам. С такими типами лучше не связываться!
10 невероятных перевоплощений актеров вселенной Marvel (11 фото)
Сцена, где на главном герое рвется рубашка или костюм, стала практически символом фильмов о супергероях. А почему бы и нет? Актеры отказались от гамбургеров и выпивки, а также днями и ночами пропадали в тренажерных залах не для того, чтобы прятать свои мускулы за латексом и броней.
Как сейчас выглядят бодибилдеры, которые завязали со спортом (6 фото)
Сегодня в моде совершенствование тела и в тренажёрных залах полным-полно мужчин и женщин. И большие результаты достигаются большим трудом.
Халк нервно стоит в сторонке: синтоловые монстры (11 фото)
Синтол — простейший способ показаться самым крутым на пляже.