Когнитивная терапия - горячие посты
Как помочь мозгу? (2 фото)
Наш мозг как сложный компьютер, встроенный в тело: контролирует каждое наше действие. И время от времени ему требуется перезарядка. Вот несколько доказанных способов, которые позволят всегда быть готовым к новым открытиям.
Как улучшить работу мозга (1 фото)
Весна перевалила за вторую половину, ЕГЭ у одиннадцатиклассников не за горами, да и некоторые студенты уже отходят от новогодних пьянок, готовясь к летней сессии, а люди, уже давно работающие, упорно закрывают авралы, желая как можно раньше улететь в отпуск. Как правило, именно в такие моменты люди находятся на пике умственной нагрузки, многие нанимают репетиторов своим детям. Но в один лишь знаниях дело? Очевидно, что нет.
Обзор нового сайта для тренировки мозга (3 фото)
Мой первый обзор на один из проектов, позиционирующих себя как инструмент для тренировки мозга.
Как изменить поведение, которое не нравится? Рационально-эмоциональный метод Альберта Эллиса (4 фото)
Альберт Эллис это американский когнитивный терапевт и психолог. Он один из первых заговорил о важности рационального процесса мышления в коррекции нарушений поведения человека.