Недо...сып? - новые посты
"Вместо кофе молол макароны": люди рассказали, какие глупости делали из-за недосыпа (14 фото)
В стремительном ритме жизни и безумном графике современного мира порой мы просто не может выспаться. От этого становимся невнимательными и такими растяпами. Пользователи рассказали, что учудили, когда не выспались.
Что может произойти с лицом, если не спать 7 часов в сутки (5 фото)
Компания Simba, специализирующаяся на технологиях сна, провела социологический опрос. А затем с помощью искусственного интеллекта наглядно показала, как недостаток сна может сказываться на внешности человека.
«Спать или не спать? Вот в чём вопрос!»: насколько вреден дневной сон (12 фото)
Сегодня детские годы вспоминаются с ностальгической грустинкой. Ведь тогда можно было поспать днём, но так не хотелось. Сейчас же, став взрослыми наверняка многие этого хотели. Но что имеем?
Недосып: главный враг любого взрослого человека (15 фото)
Осторожнее с недосыпом, а то однажды проснётесь, а на вашей кухне Тайлер Дёрдон уже варит мыло...
Когда реально не выспался: "Вот завтра точно лягу спать пораньше!" (15 фото)
Здоровый сон - заслуженный отдых для организма. Говорят, чтобы хорошо засыпать, нужно подальше убрать источники света (например, телефоны) хотя бы за 2 часа до предполагаемого сна. А еще соблюдать режим: лучше всего ложиться в постель часов в 10 вечера. Но все ли мы соблюдаем эти элементарные правила?
Россию накрыл массовый недосып граждан (2 фото)
Россияне катастрофически хотят спать. Согласно последнему опросу, только каждый третий житель страны спит рекомендованные врачами 8 часов в сутки.
Здоровый сон страхует от Альцгеймера (1 фото)
Недосып в современном мире уже давно стал чем-то вроде нормы. Студенты, офисные работники и государственные служащие наловчились обходиться минимумом часов для ночного отдыха — и это не говоря уже о его качестве.
Но недостаток сна чреват гораздо большими проблемами, чем принято считать.
Отчего глаза бывают красные? (1 фото)
Глаза бывают красными не только из-за серьезных проблем, но все-таки этот симптом лучше не игнорировать.
Зачет на 5-м курсе (1 фото)
Вот пришла опять девушка. Это её последний раз. Дальше — отчисление. Сидит. Даже не знаю, как её и назвать. «Девушка-ночь»? «Девушка-осень»? Нет, не то. Тут другое. Что-то вроде «Девушка-раннеетутро после напряженных б…к»… Или «Девушка-перманентный бодун». Прошу, конечно, прощения. Но девушке явно плохо. Причем от всего сразу.
Слишком долгий сон говорит о серьезных проблемах со здоровьем (2 фото)
Шведские медики нашли доказательства того, что частая потребность во сне – это повод отправиться к врачам для обследования всего организма.
Ученые выяснили, к чему приводит недосып (2 фото)
Он оказался тесно связан с другой проблемой членов современного общества.
Недосыпание работников дорого обходится компаниям (4 фото)
Работодатели в России условно переплачивают 190 млрд руб. в месяц зарплаты из-за снижения эффективности своих невыспавшихся сотрудников, следует из опроса, проведенного Аналитическим центром НАФИ. Речь идет о потенциальном размере переплат, которые работодатели вынуждены совершать за неэффективно потраченное рабочее время своих плохо отдохнувших работников.