Отжимание от пола - новые посты
Простое и эффективное упражнение для всего тела – отжимание от пола (19 фото + 2 видео)
Одно из самых эффективных физических упражнений, занимающее минимум времени и приносящее максимальный результат – это отжимание от пола. Правильное и регулярное выполнение этого элементарного, не требующего специального оборудования упражнения может совершить настоящее чудо с Вашим телом.