Занятия - новые посты - стр. 4
О, спорт, ты жизнь: как преодолеть себя и вернуться к занятиям? (4 фото)
Когда не хочется заниматься спортом, чувствуется апатия и полный упадок сил, причин такого состояния может быть несколько. И с большей частью из них можно справиться, верно классифицировав.
О, спорт, ты… обуза? (2 фото)
Люди, которые бросают спорт, объясняют свое нежелание продолжать тренировки разными причинами. Почему они чаще всего бросают тренировки, и какими способами можно преодолеть себя и продолжить занятия?
Взаимосвязь спорта и веса: почему при регулярных тренировках увеличивается масса тела? (2 фото)
Многие на практике столкнулись с тем фактом, что при занятии спортом увеличивается вес. Хотя изначальная задача тренировок была его снижение, избавление от жира и приведение в порядок фигуры. Почему так происходит, и какие конкретно причины вызывают увеличение веса?
Почему перспективные дети покидают спорт? (4 фото)
Почему уходят из спорта талантливые дети, и действительно ли секции, кружки и спортшколы так важны для здоровья и физического развития?
«Эти дни» и тренировки (4 фото)
Женский организм отличается от мужского, и в среде женщин, ведущих активный образ жизни, бытует мнение, что нельзя заниматься спортом во время месячных. Так ли это на самом деле, и когда тренировки действительно нужно пропускать?
Список лучших упражнений для похудения в домашних условиях для женщин (8 фото)
В очередной раз задумываясь о том, что надо бы похудеть или сбросить несколько килограммов к торжественному событию, мы четко осознаем, что для этого необходимо пересмотреть свой образ жизни начать выполнять максимально эффективные упражнения для похудения в домашних условиях, чтобы в сжатые сроки добиться желаемой формы.
Сквош – что это такое и в чем его польза (6 фото + 1 видео)
На протяжение последних лет сквош претендует на участие в программе Олимпийских игр. Это достойный повод обратить на него внимание и познакомиться поближе.
Лучшие тренажёры для дома: спорт с комфортом (8 фото)
Жить без спорта нельзя, но спортзалы подходят не всем. Кому-то жалко времени на дорогу, кому-то — денег на абонемент, кто-то стесняется плохой формы (как будто люди идут в зал не из-за этого), а кто-то просто не хочет выходить из зоны домашнего комфорта. Если вы из таких — не судите себя. Лучше подберите хороший домашний тренажёр, и занимайтесь под сериальчик в уютной гостиной. А мы, как обычно, с радостью поможем с выбором лучшего тренажёра для дома.
Какие упражнения нельзя делать при сколиозе (3 фото)
В норме позвоночник должен быть ровным, поэтому отклонения влево или вправо считаются патологией и являются основанием для постановки диагноза «сколиоз».
Камерунский боец ММА показал свою тренировку в стиле Ван Дамма (2 фото)
Люди на карантине разделились на два лагеря: кто-то держит себя в форме, а кто-то ест. Камерунский боец смешанного стиля Ален Нгалани решил совместить эти два занятия, порадовав своих подписчиков.
Простая схема бегущих огней (1 видео)
Продолжаем искать ребёнку занятие на период домосидения и карантина. Сегодня бегущий огонёк, никакой практической пользы, за-то ребёнок доволен и занят на некоторое время! Сидите дома, не болейте, и ищите интересные занятия!.
5 причин заняться своей растяжкой на карантине (6 фото)
Стретчинг (или упражнения на растяжку) полезны не только для профессиональных спортсменов, но и обычным людям. Тем, кто занимается свой растяжкой, к старости получится забыть о суставах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Действительно ли утренние тренировки более эффективны? (2 фото)
Споры как в среде профессионалов, так и любителей по поводу оптимального времени для занятий спортом не прекращаются. Почему тренировки утром более продуктивные и результативные, но при этом тяжелые?
Карма, дети, два ствола (3 фото)
В храме иконы Божьей Матери во время воскресных занятий маленьким детям выдали пистолет Макарова. Взрослые пожимают плечами: это обычная ситуация для местных. Ни полиция, ни родители не видели в этом ничего ужасного.
Воскресное занятие во дворе храма всегда проходит по одному и тому же сценарию: детям выдают пистолет Макарова, чтобы учить их прицеливаться и стрелять. По мишени, конечно!
Как занятия спортом могут сделать вас умнее? (6 фото)
Наивно полагать, что умнее можно стать только читая книги, сидя на стуле. Для усвоения новой информации мозгу нужна энергия и сила, без физических нагрузок ваш мозг может превратиться в бесполезный орган.