Британская бабушка питается фруктами и выглядит на двадцать лет моложе (6 фото)
Любительница фруктов проживает в городе Ротерем (Южный Йоркшир, Великобритания). Она съедает 20 порций фруктов в день. Врачи говорят, что ее фигура атлетического телосложения так совершенна благодаря диете вегетарианки.
Ее партнер последние 4 года — инженер Джейсон Холден, 37 лет, и два младших сына, Том (18 лет) и Джо (13 лет), поначалу были не готовы расстаться с гамбургерами и мороженым.
Но Белинда была готова расстаться с любителем стейков Джейсоном, если он не примет ее новый образ жизни.
Она победила: Джейсон и оба мальчика теперь, спустя два года, полностью сидят на вегетарианской диете, в то время как Белинда является "фрукторианкой".
Любимый фрукт Белинды — манго. Сейчас она полна энергии, избавилась от фибромиалгии и чувствует себя на 28 лет, как будто время повернулось вспять.
Что касается здоровья, жительница Англии практически избавилась от болей, которые возникли вследствие раннего остеоартрита. А ее супруг забыл о том, что такое псориаз! “Я пила в день по 3 таблетки и не могла подниматься по ступенькам из-за боли в суставах. Теперь все боли ушли. Я провожу занятия по йоге 4 раза в неделю”, — рассказывает Белинда.
Старшему сыну Белинды Даниэлю 26 лет. У него недавно родился сын. Так что теперь 46-летняя Уайт гордо называет себя бабушкой.
В свое время певица Белинда захотела пройти обучение в качестве инструктора по занятиям йоги и узнала много полезной информации об употреблении фруктов.
"Это возвращение моей юности. Я чувствую, что повернула часы вспять Это невероятно! Я выгляжу на 28, но мне 46."
Белинда признается, что благодаря фруктам в большом количестве она поправила свое здоровье: избавилась от целлюлита, улучшила состояние волос и здоровье кожи; ногти изменились в лучшую сторону.
Белинда вспоминает, что несколько лет назад веганство еще воспринималось как нечто экстремальное. Но она была абсолютно уверена в том, что делала. Свое желание прервать отношения с партнером, если он ее не поддержит, Белинда объясняет так: "Когда вы близки с кем-то, вы знаете все его запахи ... если вы становитесь веганом, особенно если ваша диета чистая, меняется и ваш запах, и ваше дыхание. Мы должны были пройти это вместе!"
Белинда утверждает, что ее врачи не предсказывали улучшения здоровья. Однако, сегодня врачи подтверждают: у нее тело спортсменки.
Примерный рацион Белинды
Завтрак. Половина дыни и стакан воды с лимонным соком.
Ланч. 2 больших смузи: 8 бананов, манго, финики.
Обед. Авокадо, помидоры черри, бобы, перец и огромный стакан апельсинового сока.
Ужин. Королевские финики, орехи кешью, какао напиток и кокос.
Недавно Белинду полностью обследовали, и она совершенно здорова, питаясь по своей схеме.
Диетолог г-жа Бюргер-Кеннеди сказала, что фруктовая диета может помочь сбросить пару килограммов.
"Вполне возможно, вы немного сбросите, потому что у фруктов низкое содержание жира и калорий," —сказала она. "Но лучше составить здоровую сбалансированную диету!"
Она добавила, что фрукты обеспечивают антиоксиданты и фитонутриенты, которые "могут уменьшить риск развития хронических заболеваний, например, некоторые виды рака".