Диеты - новые посты - стр. 26
5 эффективных диет от знаменитостей (10 фото)
Если ты думаешь, что в их рацион входит что-то необычное, то ты ошибаешься. Возьми на заметку диеты от Ани Лорак, Меган Фокс, Рианны, Анны Семенович и, конечно же, от Кристины Агилеры, которая сумела похудеть на 23 килограмма!
10 этапов, как все начинают и неминуемо бросают диету (8 фото + 3 гиф)
Многих волнует вопрос лишнего веса, особенно с приближением лета! Так хочется избавиться от лишних килограммов и влезть в любимые джинсы! Недовольство собой растет, и вы уже готовы сесть на диету! Но что вас ждет на тропе войны с собственной ленью?
11 самых экстремальных диет (12 фото)
Можно похудеть только от одной мысли об этих диетах!
Как фейсбук помог похудеть. Или минус 35 килограммов за 12 недель (3 фото)
Многократные, многолетние попытки похудеть заканчивались очередными срывами.
И отвоеванные несколько килограмм возвращались приводя за собой дополнителные.
Я становился все толше и толше.
Из анорекчиски в спортивную девушку (8 фото)
В стремлении обрести идеальную фигуру эта девушка первоначально выбрала для себя путь диет и через некоторое время превратилась в типичную анорексичку. Поняв, что это совершенно не тот идеал, о котором она мечтала, наша героиня начала тренировки с отягощениями в тренажерном зале. Не удивительно, что теперь она выглядит гораздо привлекательнее, чем раньше.
Советы диетолога (1 фото)
=========================================================
Голодание. Мифы и реальность (7 фото)
Лечебным голоданием называют ограниченный по времени добровольный отказ от приема пищи с оздоровительной и лечебной целью. Благотворный эффект от такой меры был известен еще в древности. Голоданием занимались Пифагор и Платон, рекомендовали такое средство своим пациентам Гиппократ и Авиценна.
СМУЗИ (smoothie) ПОКОРЯЕТ МИР (6 фото)
Этот сырой завтрак, обед и ужин стал поистине малокалорийной и витаминной бомбой. Его называют «салатом в стакане», «фруктовым или овощным миксом», а в контексте концепции здорового питания он уже давно занимает своё достойное место.
Подсчет калорий бесполезен (2 фото)
Многие диеты для снижения веса основаны на подсчёте калорийности съеденной пищи. Современные учёные – физиологи, биологи, диетологи – признают это неверным в силу глобальных исследований скорости усвоения различных продуктов.Например, калорийность продукта, указанная на этикетке или в таблице калорийности, чаще всего не соответствует истинной усвояемой калорийности.
А что вы знаете про брюкву ? (3 фото + 1 видео)
Полезные свойства брюквы
Брюква содержит сахара, белки, клетчатку, крахмал, пектины, витамины группы В, аскорбиновую кислоту (витамин С), каротин (провитамин А), рутин, минеральные соли (калий, серу, фосфор, натрий, железо, медь), эфирное масло. Содержащаяся в брюкве аскорбиновая кислота отличается большой стойкостью при термической обработке и длительном хранении.
Замечательное преображение девушки из Питера (22 фото)
Знакомьтесь, эту девушку зовут Марика Матесович, она проживает в Санкт-Петербурге. Марика проделала нелёгкий путь от толстушки к восхитительной фигуре спортивной девушки. Она участвует в соревнованиях в категории фитнес-бикини и занимается тренерством. Тренажёрный зал полностью изменил её жизнь!
Вот так Марика выглядела до своего преображения.
10 секретов стройности от голливудских звезд (11 фото)
10 звездных систем питания, которые действительно работают. Попробуйте – у вас получится!
На следующей неделе точно все получиться ) (1 фото)
Всегда так, не надо так
Холод поможет избавиться от лишних килограммов (1 фото)
Ученые давно выяснили, что при низких температурах воздуха, в теле стимулируется образование полезной бурой жировой ткани.
Новое исследование университета Маастрихта доказало, что низкая температура воздуха помогает быстрее избавиться от лишнего веса. Таким образом, для эффективного похудения необходимо уменьшить температуру в вашем доме, пишет итальянская газета Focus.
Какова же роль бурой жировой ткани в организме человека?
Калории расходуются намного быстрее, когда мы находимся на...
Девушка сменила печенье на овощи и похудела на 38 кг (8 фото)
27-летняя англичанка Зои Джонс (Zoe Jones) набрала вес ещё во время учебы в университете. После того, как она переехала обратно к родителям, ей было скучно, и она изо всех сил заедала свою скуку. В скором времени, Зои обнаружила, что она стала весить почти 100 кг, но это не сподвигло её к похудению, а только ещё сильнее расстроило. Она стала избегать социальных контактов и больше времени проводить дома в страданиях по поводу своего веса.