Физические упражнения - новые посты
«Люди-крокодилы»: необычное упражнение для спины захватило Китай (3 фото + 1 видео)
В Китае тысячи людей стекаются на групповые занятия по «крокодильему ползанию» — странному типу упражнений для спины, вдохновленных походкой крокодила.
Стоять в планке дольше 10 секунд бессмысленно (3 фото)
Не за горами пляжный сезон, а значит, многие уже сейчас начинают качать свои абдоминальные мышцы.
Физические нагрузки снижают риск смерти, даже если начаты после 40 лет (1 фото)
Ученые доказали, что физические упражнения значительно снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, даже если их выполнение начато только в сорок лет.
10 отличных упражнений для лучшей физической формы (25 фото)
На зарядку становись! Спорт это жизнь! Без движения нет счастья! Сильным и спортивным поем мы песню. В общем тренируйтесь по-всякому и не забывайте улыбаться в этот понедельник...
Забавные случаи в тренажерном зале (24 фото + 3 гиф)
Им правила не писаны, у них по-ходу собственная метода занятий;)
Готовимся к пляжному сезону! САМЫЕ простые и эффективные упражнения для идеального тела :) (6 фото + 2 видео)
Скоро наступит теплая пора и придет время показать всем свою фигуру. Чтобы не приседать судорожно за 2 недели до отпуска, советуем вам уже сейчас заняться физической формой.
К тому же, мы подобрали несколько простых и эффективных упражнений, которые не потребуют от вас много времени!