Правильное питание - новые посты - стр. 4
Творожно-яблочное суфле для детей из 3 ингредиентов: пошаговый фото рецепт
Сегодня предлагаем вам рецепт очень вкусного и главное полезного блюда. Готовить мы его будем без добавления муки и сахара, сохраняя всю пользу и вкус творога и яблок.
Израильские ученые доказали, что здорового питания не существует (3 фото)
Институт Вейцмана в Израиле провел необычное исследование. В течение нескольких лет ученые наблюдали за группой добровольцев из 800 человек. Участников эксперимента разделили на две группы. Первые ели только «здоровую» пищу, а вторые — то, что принято считать нездоровым питанием:
Как ускорить обмен веществ (1 фото)
Каждая девушка или женщина стремится выглядеть максимально идеально, с ухоженным лицом и красивой фигурой. Однако многие и не подозревают, что проблемы лишнего веса или нежелательных недостатков на лице объясняются плохим обменом веществ или как его еще называют метаболизмом.
Гречневые блинчики с лососем
Просто и вкусно.
Британка похудела на 25 килограммов и выиграла мировой конкурс красоты Slimming World (8 фото)
23-летняя британка, молодая мать Софи Джуд похудела с 80 до 55 килограммов за один год. Она решилась на кардинальные перемены после того, как бойфренд случайно увидел ее утягивающие панталоны (прямо как из фильма о Бриджет Джонс). Теперь же Софи превратилась в "Мисс Изящность", выиграв мировой конкурс красоты для похудевших женщин.
Диетический салат "Мимоза" с тунцом
Любимая Мимоза в диетической интерпретации.
Ученые утверждают: жареная картошка опасна для жизни! (5 фото)
Люди, которые едят жареную картошку не реже двух раз в неделю, тем самым удваивают для себя риск ранней смерти. Именно так утверждают авторы статьи, опубликованной в "Американском журнале клинической диетологии". При этом употребление в пищу картошки в любом другом виде не ведет к сокращению жизни, утверждают ученые. Они приводят весьма серьезные доводы. Может, и вправду стоит перейти на пюре?
Самые вредные продукты питания (11 фото)
«Все что хорошо либо аморально, либо незаконно, либо ведет к ожирению» — сказал один известный человек, и сегодня мы обсудим продукты питания, которые употреблять не рекомендуется!
Тыквенные кексы
В этих кексиках очень много тыквы, а значит много клетчатки, витаминов А и С, фолиевой кислоты и других витаминов и минералов. Этот десерт как раз такой, каким должна быть сладость этой весной - вкусной и одновременно полезной. Профессионалы в этом деле могут заменить муку в/с на цельнозерновую, а сливочное масло на растительное - даже в таком случае кексики получатся восхитительные!
Салат из запеченной цветной капусты
Прекрасный весенний салатик специально для тех, кто любит вкусно покушать, но не переживать потом за свою талию. Запеченная цветная капуста, пикантная заправка, овощи и яйцо для сытности - этот салат полон клетчатки, витаминов и микроэлементов. Все для красоты и здоровья!
Пирожное а-ля картошка с грушами и овсяными хлопьями: видео-рецепт
Этот десерт для тех, кто следит за фигурой, ведет здоровый образ жизни и при этом любит баловать себя изысканными десертами. Благодаря неожиданному сочетанию ингредиентов этот десерт имеет удивительно утонченный вкус и при этом много клетчатки и природных витаминов.
Мое "до и после похудения" (11 фото)
Долгое время, а точнее аж 8 лет, я жила в теле бегемотика. И вот в определенный момент перемкнуло в голове и вместо того, чтоб заедать проблемы печеньками, я решила затренировывать их (проблемы) в спортзале. Что из этого получилось смотрите сами ))
Пользователи Сети полюбили ироничный аккаунт противницы правильного питания (12 фото)
Жительница Лондона Белла Янгер считает, что движение ЗОЖ просто нелепо. Она использует те же хештеги, что и типичные «фитоняшки» и поборники ЗОЖ, но сопровождаются они совсем другими снимками, чем обычно.
26 человек объяснили, почему они прекратили пытаться сбросить вес (9 фото)
Реальные истории людей, которые перестали волноваться о лишнем весе, и смогли принять себя такими, какие они есть.
10 лучших продуктов для заедания стресса (11 фото)
Стресс — это всегда плохо. От него организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы. Сильные стрессы даже снижают иммунитет и являются причиной многих заболеваний. Именно поэтому со стрессом нужно бороться всеми доступными способами. В том числе и заедать его. А как правильно заедать стресс и какими именно продуктами — мы сейчас расскажем.