Тренировки - новые посты - стр. 20
Эта 69-летняя бабуся тренируется круче любой фитоняшки (6 фото)
69-летняя Джеральда Барбоза из Бразилии — настоящий мотиватор для занятий спортом у пользователей соцсетей и гордость своего фитнес-клуба. Благодаря видео с бабусей, выложенным сотрудниками тренажёрного зала в инстаграме, пожилая женщина за несколько недель стала настоящей звездой интернета.
Чего только не увидишь в спортзале (24 фото)
Откроем вас секретное упражнение для мышц живота, о котором знают все опытные спортсмены. Когда в следующий раз пойдете в спортзал, побольше смотрите по сторонам. Вы обязательно увидите что-нибудь настолько смешное, что от смеха у вас кубики на животе накачаются сами собой!
Пятидневная программа тренировок (20 фото)
Программа тренировок #Рутинка рассчитанная на 5 дней в неделю.
P.S. Вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данные схемы служат лишь визуализацией комплекса упражнений.
Оказывается, Артем Дзюба «обучил» вратаря Акинфеева отбивать пенальти ногой (1 фото + 3 видео)
Твиттер сборной России по футболу опубликовал видеоролик с тренировки, снятый накануне матча против Испании. На нём нападающий Артём Дзюба, стоя в воротах, отбивает пенальти практически так же, как это сделал Акинфеев. Как говорится, талантливый человек талантлив во всём!
Что это так бумкнуло? Учения подразделения СОБР пошли не по плану (1 фото + 2 видео)
В Сети появилось видео тренировки бойцов спецподразделения СОБР, снятое во время отработки штурма здания. Пиротехники немного перестарались со своим детищем и тренировка закончилась эпичным взрывом и эффектным появлением тщательно замаскированного уличного творчества на стене здания.
Мой путь к здоровью в 6 лет (1 фото)
Я обычный лентяй, просто попал в ситуацию, когда надо было выбирать между жизнью и не побоюсь этого слова, ранней смертью. Задумайтесь, что будет с вами через пять лет, если ничего не изменить.
Мексиканская ведущая прогноза погоды и ее "кардашьян" (20 фото)
Бодипозитивщицы и поклонницы силиконовых поп медленно выдыхают. Красавица-мексиканка своим примером доказывает: регулярные тренировки помогут накачать такой "кардашьян", что пластические хирурги просто останутся без работы!
Биатлонист при стрельбе должен быть готов ко всему! (1 фото + 1 видео + 1 гиф)
Вот вы думаете, почему норвежские биатлонисты довольно часто достигают высоких результатов? Чудесные лекарства от астмы? Нет! Всё дело в особых тренировках. Посмотрите, как норвежская биатлонистка Тириль Экхофф тренировалась не отвлекаться во время стрельбы.
8 действенных способов прокачать наш мозг по полной (9 фото)
Наш мозг, интеллект и сознание — наши главные активы, которые доступны абсолютно всем. Посмотрите на успешных людей, которые всего в этой жизни добились сами. Думаете это потому что они самые умные? Нет, в мире полно учёных, которые гораздо умнее их. Просто эти люди сумели натренировать свой мозг. Как? Об этом мы сейчас и поговорим.
Ты жирный? Пост мотивации: поднять зад и пойти в спортзал (19 фото + 1 видео + 1 гиф)
Ну, что, новогодние празднички не прошли зря? Смотрим в зеркало и тихо грустим? Загляните в этот пост - может, после него ваша жизнь изменится к лучшему.
Угадаете, сколько лет этой женщине? (12 фото)
Жительница Алабамы Кимберли Бланкеншип начала заниматься силовыми тренировками еще в юности, но увлеклась бодибилдингом лишь в 2009 году. Тогда мать двоих детей решила, что хочет добиться признания. В 45 лет женщина впервые вышла на сцену и теперь не мыслит своей жизни без соревнований. Кимберли признает, что своей потрясающей физической формой и молодостью обязана ежедневным изнурительным тренировкам и шестиразовому питанию.
Полицейский пёс присоединился к офицерам во время тренировки (1 видео)
Этот пёс по кличке Нитро знает, как поддержать своих коллег в самосовершенствовании. Во время тренировки он присоединился к двум офицерам и вместе с ними начал отжиматься.
Акробатка сломала шею во время тренировки (3 фото + 1 видео)
26-летняя акробатка Сэм Панда снимала свою тренировку по воздушной акробатике перед шоу на Бали, но в какой-то момент державший обруч трос не выдержал и девушка начала падать с высоты вниз головой. При падении она ударилась о деревянный настил и сломала шею в нескольких местах.
А ты бы прошёл? Цель выполнена (1 видео)
Я знаю друзья, что это влог, влог про зал, но может кому понравится.
Непростая тренировка на реакцию 35-летнего вратаря "Арсенала" (2 фото)
Известный футбольный вратарь "Арсенала" и сборной Чехии Петр Чех поделился видео одной из своих тренировок на реакцию. Голкиперу нужно было ловить шарики для пинг-понга, которые ему подавал настольный робот, а затем складывать их в ящик. В моменты перерыва спортсмен должен был касаться конуса, цвет которого называл голос за кадром.