X Только авторские посты в ленте #Яавтор
Полная версия Я автор Тех. поддержка Горячее Лучшее Новое Сообщества
Войти
Реклама на фишках Instagram Чистилище Ностальгия Тесты Солянка АД'ok Авто Демотиваторы Фото Анекдоты Видео Гифки Антифишки Девушки Кино Футбол Истории Лонгриды Солянка для майдана Ад'ок Еда Кубики Военное Книги Спорт Наука Игры Путешествия Лица проекта Юмор Селфи для фишек Факты FAQ Животные Трансляция из заповедника Закрыли доступ? Предложения проекту

Тренировки - новые посты

Тренировки – новости, интересные истории и юмор на тему «тренировки»

Несколько недель на пляже могут так же легко выбить из колеи, как и несколько месяцев самоизоляции. Вернуться к тренировкам после беззаботного отдыха бывает чрезвычайно сложно. Вот несколько советов, которые помогут не быть ленивой задницей и вернут к привычному ритму жизни.

Возобновление, Отпуск, Советы, Спорт, Тренировки

Автор: No Fear

Сообщество: Спорт

Бытует мнение, что люди в жару худеют – мол, человеку проще сбросить вес летом, чем зимой. Давайте разберемся, так ли это и как можно стать стройнее, когда за окном зашкаливает температура.

Диета, Жара, Организм, Погода, Похудение, Почемучка, Тренировки

Автор: Funny

Сообщество: Факты

Пейдж Календайн из Огайо с самых ранних лет мечтала стать гимнасткой. Мечта казалась несбыточной: ведь Пейдж родилась без обеих ног. Но девочка и ее родители не сдались, и теперь, в восемь лет, Пейдж занимается на брусьях наравне со здоровыми юными гимнастками.

Пейдж Календайн, Гимнастика, Дети, Инвалид, Сила воли плюс характер, Спорт, Тренировки, Удивительные люди

Автор: Болонка королевы

Сообщество: Спорт

Неправильное дыхание может не только испортить всю тренировку, но и отправить вас в "нокаут".

Эффективность, Диафрагма, Дыхание, Нос, Тренировки, Штанга

Автор: No Fear

Сообщество: Спорт

Многие, из тех, кто хотел бы привести свое тело в порядок, говорят - я не могу, потому что абонемент в спортзал для меня очень дорог. Но ведь можно заниматься спортом вообще не платя ни копейки. Как? Сейчас расскажем

Longfishki, Бесплатно, Важное, Дома, Здоровые, Приложения, Спорт, Тренировки

Автор: CV

Сообщество: Спорт

Колющее чувство под правыми или левыми ребрами знакомо всем без исключения, кто бегал хотя бы раз в жизни. Это вполне естественное ощущение, которое и впредь будет сопровождать вас, если пренебрегать несколькими правилами.

Бег, Боль в боку, Здоровые, Советы, Спорт, Тренировки

Автор: Dark horse

Сообщество: Спорт

Здоровый образ жизни и регулярные тренировки сейчас в трендах поэтому обычной тумбой тренеры не ограничиваются.
В последние годы стали модными эти 12 способов привести себя в форму. Готовьтесь, некоторые из них вас точно удивят.

Спортивные, Тренировки, Факты, Фото

Автор: Сергей

Сообщество: Спорт

Для того, чтобы главная мышца организма стала сильнее, а сосуды оставались в тонусе необходимо во время бега следить за пульсом - частота сердечных сокращений должна находиться в так называемой аэробной зоне.

Аэробная зона, Бег, Здоровые, Сердце, Сосуды, Тренировки

Автор: Dark horse

Сообщество: Спорт

В России наконец-то установилось самое настоящее лето, и для многих настало самое время стрясти с себя последствия длительной самоизоляции. Однако занятия спортом в жару сулят превратиться не только в "потную катку", но и могут повлечь неприятные последствия для организма.

Жара, Здоровые, Лето, Польза, Правила, Спорт, Тренировки

Автор: Dark horse

Сообщество: Спорт

Занятия спортом дома могут быть не менее увлекательными и эффективными, чем в фитнес-клубе, только следует не забывать основные спортивные принципы - от простого к сложному, путём постепенного увеличения нагрузок. И если у вас созрело серьёзное желание заняться спортом дома, следует подумать о тренировочном инвентаре. В спортивных магазинах, если они уже открылись после чехарды с коронавирусом, оборудование стоит больших денег и не всегда по карману. Однако благому начинанию это не помеха - для начала можно воспользоваться тем, что есть под руками, то есть присутствует почти в каждой квартире.

Домашний, Бытовые предметы, Изготовление, Инвентарь, Применение, Тренировки, Упражнения, Фитнес

Автор: Dark horse

Сообщество: Спорт

Мужчина кричал матом на подростков, тренирующихся в оренбургском скейт-парке на набережной, требуя, чтобы те уступили место его малолетнему сыну. И никакие доводы на разбушевавшегося папашу не действовали. Когда же тренер по боксу перешел к рукоприкладству, к делу подключили полицию.

Дети, Оренбург, Парк, Подростки, Скейт, Тренировки, Яжемама, Яжепапа

Автор: Belka_16

Сообщество: Треники&Вареники

Самоизоляция - ещё не повод раскисать на диване и ничего не делать. Это сумел на деле доказать член сборной России по скалолазанию Дмитрий Попов, проживающий в Воронеже.

Воронеж, Дома, Россия, Самоизоляция, Скалодром, Скалолазание, Спортсмен, Тренировки

Автор: Редька с хреном

Сообщество: Спорт

Несмотря на то, что слово фитнес у всех ассоциируется с интенсивными физическими тренировками, брейн-фитнес со спортом никак не связан. Это современное направление по «прокачке» мозга, которое, по мнению его сторонников, помогает замедлить старение мозга, повысить общий тонус, внимательность и концентрацию. Так ли это? Наука пока что не может дать однозначный ответ на этот вопрос, так что на данном этапе каждый решает для себя сам.

Мозг, Подборка, Саморазвитие, Тренировки

Автор: ⏩Марципаныч ᅠᅠᅠ

Астронавты НАСА на борту МКС рассказали и показали, как они тренируются, находясь в изоляции - чтобы мотивировать тех, кто сейчас находится в изоляции на Земле, оставаться в хорошей физической форме.

Астронавты, Изоляция, Коронавирус, Космонавты, Мкс, Тренажеры, Тренировки, Физическая нагрузка

Автор: Ева Тушенкина

В данном посте представлен вывод из исследований влияния когнитивных тренажёров на работу мозга. Исследования были проведены в МГУ имени Ломоносова. Также в посте размещены ссылки на несколько зарубежных исследований.

Мгу, Мозг, Наука, Саморазвитие, Тренировки

Автор: ⏩Марципаныч ᅠᅠᅠ

Сообщество: Саморазвитие и философия

1 2 3 4 5

На что жалуетесь?