Тренировки - новые посты - стр. 23
Сбросить все лишнее: где звёзды сгоняют набранное за время праздников (22 фото)
После праздников остаются не только приятные впечатления от посиделок в кругу семьи, отдыха и подарков... Остается еще и балласт набранных килограммов. Кто-то переживает по этому поводу, кто-то нет, но если ты звезда и постоянно находишься у всех на виду, то задуматься об этом стоит. Где же наши звезды возвращают свою форму, узнайте в посте.
Монстры из Африки: отсутствие спортзала - не оправдание (27 фото + 3 видео)
Эти ребята самым наглядным образом показывают, чего можно достичь, если есть желание. Серьезное оборудование им недоступно, о спортивном питании они могут только мечтать... Всё что им остается - только упорство и работа над собой. А взгляните на результат!
10 базовых упражнений, которые нужно включать в каждую тренировку (10 гиф)
Эти классические упражнения с собственным весом позволят привести тело в порядок без всяких тренажёров.
25 вдохновляющих снимков, достигнутых тяжелым трудом и силой воли (25 фото)
Если вас когда-нибудь волновала проблема лишнего веса - эта подборка для вас.
Если вам когда-нибудь не хватало мотивации, чтобы взяться за давно мучающую вас проблему - эта подборка для вас.
Если вы просто способны радоваться успехам других - эта подборка для вас.
Завораживающая тренировка цирковых гимнастов (1 видео)
Цирковые гимнасты выполнили потрясающие упражнения во время своей тренировки.
Эффектная тренировка в платье и на каблуках (1 видео)
Далеко не самая удобная для спорта форма одежды не мешает красивой девушке заниматься кроссфитом. Любо-дорого смотреть!
Уличная тренировка с качелями: ожидание и реальность (1 видео)
Девушка увидела в интернете тренировку с обычными уличными качелями и решила повторить. Однако в реальности всё оказалось не так-то просто и красиво.
Впечатляющая тренировка швейцарского фристайл-лыжника (1 видео)
Швейцарский фристайл-лыжник Андри Раггетли опубликовал видео своей тренировки, которая очень похожа на тренировку паркурщика. В комментариях к видео он признался, что без ошибок все препятствия удалось пройти раза с десятого.
Бывшая модель Playboy обожает тренироваться в бикини (12 фото)
38-летняя Лис Вега — известная кубинская актриса и телеведущая. Девушка, которая раньше снималась для культового журнала Playboy, теперь радует своих подписчиков тем, что регулярно публикует видео своих тренировок. Лис по понятным причинам не стесняется своего тела, поэтому то и дело тренируется в бикини. На ее Instagram подписано уже более 120 тысяч пользователей.
Тяжело в учении, легко в бою: 30 фотографий с тренировок китайских вооруженных сил (30 фото)
Вооружённые силы Китая являются крупнейшей в мире военной структурой и насчитывают в своих рядах до 6 миллионов человек. При этом состоят они из трёх основных частей: народная вооруженная милиция, народно-освободительная армия Китая (НОАК) и силы армейского резерва. Давайте посмотрим на тренировки этих ребят.
Что делать, если на вас напали с ножом (1 видео)
Советы и рекомендации специалистов.
Из больницы - к горным вершинам: женщина хочет подняться на 4 горы за 4 дня, несмотря на болезнь (12 фото)
Джемма Кейси - героическая женщина: ее цель - взойти на 4 горные вершины за 4 дня, и каждому стоит узнать о том, через что именно она проходит ради этого. В феврале прошлого года Джемме, жительнице Брисбена, поставили диагноз "язвенный колит", из-за которого ей пришлось удалить часть кишечника. Операция спасла ей жизнь, но восстановление было тяжелым. Тем не менее, 27-летняя Джемма не сдалась и продолжила стремиться к высотам!