Фитнес - новые посты - стр. 6
Неудачи на беговых дорожках (1 видео)
Подборка фейлов людей на беговых дорожках
Как помочь своему мозгу? (5 фото)
Мы часто задаемся вопросом, почему одни без проблем уже в 9 лет занимаются программированием (как Илон Маск, которому подарили компьютер именно в эти годы), а другие в это время едва могут запомнить таблицу умножения. Эти способности дарованы нам природой, но без должного подхода их с возрастом можно потерять. Или преумножить, если постоянно развивать свои таланты.
Почему у качков не стоит? (1 видео)
Я хотел снова написать развёрную (и скучную) статью на эту горячую тему, поскольку в комментариях у меня объявилось много людей, абсолютно ничего не понимающих ни в спорте, ни в питании, ни в человеческой физиологии, но почему-то считающих, что у них есть право учить более компетентных людей. Но... Я не стал ничего писать. А зачем? Зачем что-то писать, когда есть настолько простое и понятное видео?
Как мы раньше ели (1 фото)
Из просторов сети и воспоминаний Людмилы Овчинниковой.
Читаешь сейчас — и невольно улыбаешься. Хочется, но ведь ЗОЖ, «правильное питание», фитнес… А ведь были времена!
Ожирение. Как сбросить лишний вес (6 фото + 1 видео)
Своим следующим постом мне хотелось бы поделиться информацией с людьми, страдающими от лишнего веса и теми, кто в силу своей “склонности к полноте”, встретится с задачей по снижению массы тела в будущем. Постараюсь простым языком изложить наиболее распространённые причины появления лишних килограммов и как можно воспрепятствовать этому в пяти простых правилах.
Фитнес-модель продемонстрировала впечатляющую способность владения своим животом (1 фото + 1 видео)
В ролике, снятом в США, молодая женщина позирует перед камерой в ярком бикини. Но уже через мгновение она начинает вытворять своим животом своеобразный танец, заставляя его мышцы принимать различные позы, от которых некоторым зрителям непременно может стать не по себе.
Любить спорт станет выгодно: в России могут ввести налоговый вычет для посещающих фитнес-залы (6 фото)
Заниматься спортом может стать не только полезно, но и не таак затратно. Минфин за счет налоговых вычетов собирается повысить физическую активность и улучшить здоровье населения.
Забытые слова Брюса Ли (2 фото)
Ответ, который изменит Ваше будущее (ЭТО СТОИТ УВИДЕТЬ и УСЛЫШАТЬ КАЖДОМУ) - 5 минут сильнейшей мотивации Брюса Ли. Как самопознать и самовыражить себя в боевых искусствах и не только!
Мужские абонементы в спортзалы могут подорожать на 200%: расследование Фишек (21 фото)
По информации некоторых СМИ, федеральные фитнес-центры скоро повысят цены на мужские абонементы. С женщинами ситуация полярная - они будут посещать эти заведения бесплатно. Почему такая несправедливость?
Россиянка похудела на 60 кг из-за неверного мужа и бросила его (14 фото)
Пять лет назад жительница Иркутска Евгения Воробьева весила 125 кг. Вес она набрала после рождения двух детей. Узнав об измене мужа, женщина решила: пора менять жизнь. И начать необходимо с похудения! Теперь Евгения - звезда Инстаграма и у нее отбоя нет от поклонников. А недавно она стала героиней программы "Давай поженимся".
Ради таких видов я и хожу на скалодром (16 фото)
Скалодром - отличное место, чтобы держать себя в форме. В этом спорте важна техника, а также умение красиво и рационально располагаться на стене. Это достигается путем регулярных тренировок. Но тренироваться очень сложно, когда открываются такие шикарные, гибкие и подтянутые виды.
Вредно ли спортивное питание? (1 фото)
Когда человек, посещающий зал как минимум полгода, выходит с уровня нуба на более серьезные веса и сложные упражнения, он начинает понимать, что быстро устает и долго восстанавливается.
Лайфхаки по фитнесу от Беара Гриллса (5 фото)
Беар Гриллс сделал карьеру не умными речами и обычными телевизионными уловками: этот человек умастил свой путь к вершинам собственным потом и кровью. Тренировки знаменитого выживальщика не похожи на те, что предлагают вам популярные фитнес-журналы и образцово накачанные тренеры в зале — тут собрано только то, что позволяет действительно развить свое тело в нужном направлении, как завещала нам это матушка-природа.
Хрупкая сибирячка расправилась с вооруженными грабителями (2 фото)
В России тоже обнаруживаются собственные супергерои. Вот на днях в Новосибирске проявила себя настоящая Чудо-женщина, которая спасла юную девушку от агрессивных преступников.
Зарядка для разрядки: 10 упражнений, которые можно выполнять в офисе (8 фото)
Миллионы людей по всему миру ведут сидячий образ жизни. Зачастую у них нет сил пойти в тренажёрный зал или даже заниматься дома. Если вы живёте по схеме «работа–дом–дом–работа», это ещё не отговорка. Поддерживать себя в форме можно даже в офисе. На это уйдёт буквально 10-15 минут, а коллеги могут даже не заметить вашу повышенную активность на рабочем месте.