Фитнес - новые посты - стр. 5
Штанга рухнула на посетителя фитнес-клуба в Москве (1 фото + 1 видео)
Один из клиентов столичного фитнес-клуба выполнял жим лежа под контролем тренера, но из-за неправильного хвата не смог удержать снаряд весом свыше 100 килограммов в руках и уронил на грудь. Неудачная тренировка попала на камеру наблюдения.
Как восстановить организм после изнурительной тренировки (7 фото)
После тренировки мы чувствуем себя уставшими, а некоторые тренируются настолько ответственно, что после занятий спортом вообще еле двигаются. После умеренных нагрузок организму нужно восстановить свои силы и важно делать это правильно, иначе любые тренировки могут принести больше вреда, чем пользы.
Реальный двойник Chun Li из Street Fighter показала свои тренировки (1 фото + 1 видео)
Бодибилдер из китайского города Циндао Юань Херонг приобрела популярность в социальных сетях не только благодаря хорошей физической форме. Пользователи Instagram называют ее двойником Чунь Ли, первого персонажа-женщины в истории видеоигры Street Fighter, и оставляют сотни лайков под публикациями.
73-летняя жительница Невады выиграла соревнования по фитнесу в бикини (11 фото)
Мария Кристина после выхода на пенсию наняла личного тренера, а спустя 4 года начала побеждать женщин, не достигших и половины её возраста.
Бодибилдерша бросила спорт ради Инстаграма и ни о чем не жалеет (17 фото)
26-летняя Надин Керастас завершила спортивную карьеру, устав от ограничений в питании и невозможности тусить с друзьями. Теперь она зарабатывает по 2000 фунтов стерлингов за одно фото и, кажется, абсолютно счастлива.
Подборка интересных фактов о спорте и фитнесе (1 фото)
- Утренняя пробежка увеличивает уровень либидо. Причём как у женщин, так и у мужчин. Насколько сильно – неизвестно, но повышенное желание заняться сексом сохраняется до конца дня.
Если трудно дышать, можно схватиться за сердце или вовсе не проснуться (3 фото)
Затруднение дыхания - это сигнал SOS, который организм подает нам. Если не обращать на него внимания, то можно получить такие проблемы, которые нам и не снились.
Почему бывает хруст в коленях при сгибании и как от него избавиться? (1 фото)
Хруст в коленном суставе бывает безопасный. Хрустнул и забыл. А бывает хруст опасный, к которому нужно прислушаться и, может быть, отправиться к врачу.
Почему нельзя есть сразу после тренировки? (2 фото)
Среди новичков фитнес-клубов бытует мнение, что нельзя есть сразу после тренировки. Они считают, что из-за этого поступившие в организм калории «обнулят» все траты во время упражнений. Давайте разберемся, так ли это на самом деле.
В Перми инструктора по фитнесу избили за отказ надуть шары (3 фото)
Каких только нелепых и странных случаев не происходит на просторах нашей необъятной страны. Так администратор спортивного клуба довольно круто решил проблему с неповиновением своего зарвавшегося работника.
Женский спортзал: то, что не принято показывать ни-ко-му! (13 фото + 4 гиф)
Всё, что происходит в спортзале, должно там и оставаться. Конечно, кроме самих девушек ;)
Тренер звезд рассказывает о самых частых ошибках в спортзале (9 фото)
Люк Зокки, тренер Криса Хемсворта и Кейт Бланшетт, рассказывает о секретах успешных тренировок, о том, какие ошибки большинство совершает во время занятий в спортзале, и каким способом на самом деле можно избавиться от жира на животе.
Деграданса псто (1 фото)
Как это ни печально, но алкоголизм деградирует…
Как улучшить работу своего мозга (3 фото)
В данной статье я собрал наиболее действенные способы развития когнитивной функции. Главное отличие этого конкретного материала в том, что я подошёл к вопросу развития интеллекта комплексно, объединив единую систему абсолютно разные подходы.
Обзор мозготренировок (20 фото)
С данным тренажёром я познакомился благодаря Марафону развития на работе.
Тренироваться можно в офисе и дома, в автобусе или метро.
Первая мысль о том, что ухудшается память — был звоночек, когда пошла списывать шесть цифр на электросчётчике с бумажкой.