Худеем вместе

ПН. 8:30 Гречневая каша, 2 ч. зелёного чая 10:00 2 шт. циклодол. 14:30 1 йогурт, 1 фрукт, чай, 3 шт. циклодол 18:30 отварная грудка 22:00 желе, фрукт, иммунеле, снотворное.

ВТ.8:30 рис с соевым соусом, 2 ч. зелёного чая 10:00 3 шт. циклодола, 2 шт. триган–д 12:00 Кофе + феварин 14:30 1 йогурт, 1 фрукт, 4 шт. триган–д 18:30 Путассу в микроволновке 22:00 Желе, фрукт, иммунеле, снотворное

СР. 8:30 Гречневая каша 10:00 3 шт. циклодола 12:00 Кофе + феварин 14:30 4 шт. триган–д, стакан колы–лайт. 18:30 Кофе + 2 шт. циклодола 22:30 стакан молока, снотворное

ЧТ. 8:30 Актимель, фрукт 10:00 Кофе + 4 шт. циклодола 12:30 2 ч. зелёного чая, рыбный суп 14:30 5 шт. триган–д, актимель 18:30 Йогурт, кофе, творог 22:30 иммунеле, снотворное

ПТ. 8:30 Рис с соевым соусом, 2 ч. зелёного чая 10:00 Кофе или грейпфрут 12:30 3 шт. циклодола 14:30 Отварная грудка 18:30 3 шт. триган–д + 4 шт. циклодол (или красное сухое) 22:30 иммунеле, стакан молока, снотворное

СБ. Алкоголь, наркотики, фрукты ВС. Алкоголь, наркотики, фрукты 22:00 йогурт, молоко, иммунеле, снотворное Во избежании срыва купить рвотный порошок.