О добре

Сегодня - Всемирный день доброты. Он был учреждён 15 лет назад в Токио, а в России его стали отмечать с 2009-го. Одна из традиций этого дня - дарить цветы знакомым и незнакомым людям.
И как раз к сегодняшнему дню японские и американские ученые обнародовали рецепт счастливой и здоровой жизни. По их мнению, добрые люди в среднем живут на 9 лет дольше злых и чувствуют себя более счастливыми. Ведь когда человек делает добро, в его организме повышается уровень лимфоцитов, которые отвечают за иммунитет. В результате повышается невосприимчивость к болезням. Помимо этого, мозг вырабатывает большое количество эндорфинов, которые нейтрализуют воздействие стресса и приводят к душевному подъёму.
Исследователи в течение нескольких лет наблюдали за четырьмя сотнями пожилых супружеских пар и выяснили, что партнёры, проявляющие внимание и заботу по отношению друг к другу, болели в два раза реже.
Так что рецепт долгой и счастливой жизни прост: любите и делайте добро!