Как я провел каникулы
Предлагаем убедиться, что нам будет о чем вспомнить, когда начнутся рабочие будни.
Нарядил елку — потратил всю ночь, зато красиво!
А Дед Мороз нынче не тот.
Полночь — самое время доесть новогодние вкусняшки!
Танцую — как дышу! И неправда — я абсолютно трезв
Какой новый год без фейерверка?!
Слепили снеговика. Три инфаркта, два инсульта.
За сутки пересмотрели все сезоны «Доктора Хауса». К утру на диване остался самый выносливый.
Съездили на недельку в Таиланд — разменяли несколько часовых поясов.
Мечтали встретить Новый год на побережье океана... Привет, Мурманск!
На новых лыжах сходили в поход. Наперегонки с друзьями. По коридору в два ночи под аккомпанемент поющих с Игорем Николаевым соседей.
Какая главная задача? Не дать соседям заскучать!
В общем, ложились спать, как придется и когда придется.
Нет, воистину, новогодние каникулы просто созданы для того, чтобы нарушать режим: вставать после полудня, ложиться после полуночи. Когда еще позволишь себе такую роскошь? Правда с биоритмами беда: в первые рабочие деньки мы обычно чувствуем себя, словно только что сменили десяток часовых поясов.
Чтобы хорошо спалось, и режим плавно и нежно выровнялся, есть несколько нехитрых способов:
Отказаться перед сном от чая, кофе и шоколада.
Хорошенько погулять перед сном, выработать остаток энергии.
Спать хоть под двойным одеялом, но с приоткрытой форточкой.
Ну и главная хорошая постновогодняя новость — день теперь будет становиться длиннее! Человеческие организмы всегда реагируют на это с большим оптимизмом. И вообще — скоро лето!
Источник:
5 комментариев
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена