9 самых полезных продуктов для всего организма

Каков бы ни был ваш образ жизни, для вас не составит сложности привнести в свой рацион простейшие изменения, которые приведут к быстрому улучшению вашего здоровья. Забудьте свое пристрастие к коммерческим продуктам «быстрого приготовления» — их пищевая ценность сомнительна, а вот потенциально опасных для здоровья компонентов (жиры, сахар и соль) они содержат в избытке. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

✖

Источник:

#полезный #фрукты #ягоды

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

10 экзотических фруктов, которые ты вряд ли пробовал

25 изобретений, которые должны быть повсюду

Кто такие цитрусы?

31 комментарий

Лучший комментарий

Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать все 3 ответа

DAs

Nefrion

236

9 лет назад

ОЙ да ладно можно сжечь, в детстве у бабушки на даче, этот ревень, свежим точили только в путь и ничего не сожгли...

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Доктор Ботов

9 лет назад

Калину, насколько я помню, в деревне не снимали до холодов -- ждали, когда она чуть схватится морозцем, чтобы стала более сладкая.
Ну, а рецептов из калины великое множество -- в качестве средства для снижения давления, например.
А про ревень, крапиву и щавель, сейчас доктора говорят, что их нужно употреблять с осторожностью -- мочекаменную болезнь они провоцируют.
Да и вишня с клубникой желудок могут посадить на раз, два, три -- на таблетки потом потратишь больше, чем на ягодки.
Проверено, увы.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Ксюша

9 лет назад

а теперь пожалуйста табличку сколько нужно скушать полезного в день чтобы получить суточную дозу

-1

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 31 комментарий