Дневной сон улучшает память
Короткий дневной сон лучший способ снять стресс и восстановить силы. Одновременно он повышает настроение и, как следствие, производительность труда.
Исследователи из Университета Саарланд, проведя серию опытов, подтвердили, что дневной сон в пять раз улучшает память и способствует сохранению зрения.
✖
Отчет об их работе опубликован на страницах Neurobiology of Learning and Memory.
Понятно, что если сидишь в офисе и за столом напротив грозный начальник, то не очень-то поспишь.
Ведь не сунешь в глаза шефу статью из Neurobiology… Но отвлекаться все же стоит.
Хотя бы на несколько секунд прикрыть глаза и представить себя внутри одной из этих картинок.
Посты на ту же тему
12 комментариев
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена