16 вкусных способов позавтракать фруктами
1. Открытые сэндвичи с бананами и миндальным маслом
Источник:
Потому что все мы знаем, как вкусно сочетание банана и орехового масла. Рецепт здесь.
2. Жареные груши с кремом из кленового сиропа и рикотты
Источник:
Отличный способ начать прохладный зимний день. Рецепт здесь.
3. Кекс из киноа и овсянки с абрикосами
Источник:
Сделайте один большой кекс в воскресенье, и вы будете обеспечены завтраками на всю неделю. Рецепт здесь.
4. Абрикосы, отваренные с ромашкой и ванилью
Источник:
Ваниль делает этот завтрак практически десертом. Рецепт здесь.
5. Фруктовые такос с шоколадными тортильями
Источник:
Если вы не можете заставить себя есть только фрукты, добавьте к ним чуточку шоколада. Рецепт здесь.
6. Клубнично-манговый смузи на завтрак
Источник:
Вы можете есть или пить его - как захотите! Рецепт здесь.
8. Эскимо на завтрак
Источник:
Для того, чтобы съесть эскимо на завтрак, сработают любые оправдания, не так ли? Рецепт здесь.
9. Миска зелёного смузи
Источник:
Он такой полезный, что, возможно, даст вам суперспособности! Рецепт здесь.
11. Пирог с персиками, черникой и греческим йогуртом
Источник:
Лучше всего есть его прямо из духовки. Рецепт здесь.
12. Завтрак с пончиками на шпажках
Источник:
Это немного полезнее, чем просто съесть пончик. Рецепт здесь.
14. Фруктовый салат с киноа и цитрусовой заправкой с семенами мака
Источник:
Киноа делает этот салат очень сытным - вы сможете продержаться до самого ланча. Рецепт здесь.
15. Перекус со злаками, нектаринами и черникой
Источник:
Добавьте немного сливок для идеального завтрака. Рецепт здесь.
С этими рецептами ваше лето будет ярким, вкусным и фруктовым. А главное - полезным!
Источник:
25 комментариев
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена