Самые лучшие и самые худшие позы для сна для влюблённых пар

В любви люди преодолевают трудности, в том числе и в постели... во время сна. Вы можете быть совместимы с вашим партнёром при свете дня, но когда вы храпите, ворочаетесь и сбрасываете с кровати простыню - едва ли это так. Вот практическое руководство по сну с лучшими позами и позами, которых лучше избегать.

1. Три самых любимых позы для сна в различных парах: "свобода", "нежная любовь" и "разговор в постели"

Поза "Свобода" (слева на картинке): влюблённые спят спинами друг к другу, не касаясь друг друга.
Поза "Нежная любовь" (в центре на картинке): влюблённые спят спинами друг к другу, касаясь друг друга.
Поза "Разговор в постели": влюблённые спят, обратившись друг к другу лицами (и как бы разговаривая), не касаясь друг друга.

2. Три менее популярные, но тоже милые позы: "Любовный узел", "Ложечки" и "Романтика"

Поза "Любовный узел" (слева на картинке): влюблённые обвивают друг друга ногами в объятиях на некоторое время, после чего разворачиваются - каждый на свою половину кровати.
Поза "Ложечки" (в центре на картинке): спина девушки прижата к животу мужчины.
Поза "Романтика" (справа на картинке): один партнёр лежит как бы "поверх" другого.

✖

3. Только вам решать: ложечки - или Медуза Горгона?

4. Ещё три популярных позы: "Любовники", "Супергерой" и "Как придётся" (о да, это очень популярная поза!)

Поза "Любовники" (слева на картинке): партнёры обнимаются во сне лицом друг к другу.
Поза "Супергерой" (в центре на картинке): один партнёр будто "летит" к другому на помощь.
Поза "Как придётся" (справа на картинке): как придётся. В зависимости от обстоятельств.

5. Пожалуйста, не превращайтесь в боа-констриктора в попытке согреть партнёра, он может это неправильно понять.

6. А лёгкое касание друг друга во сне в итоге может превратиться в побег с кровати.

7. И напоследок - несколько практических советов для лучшего сна. Чтобы сон не только протекал в приятной позе, но и был долгим и крепким, вам нужно расслабиться перед сном.

Избегайте тяжёлых разговоров и других стрессов, примите ванну, займитесь йогой, послушайте успокаивающую музыку.

8. Придерживайтесь одного и того же расписания

Если вы - сова, а он/она - жаворонок, постарайтесь всё-таки найти компромисс.

9. Решите проблему храпа

Не спите на спине. Если храп продолжает быть проблемой - покажитесь врачу, это может быть опасно и привести к остановке дыхания во сне.

10. Избегайте стимуляторов

Не пейте алкогольных напитков, энергетиков, не ешьте шоколада и не употребляйте кофеин по крайней мере за 4 часа до сна. Так ваш сон будет здоровым!

Источник:

#лайфхаки #позы #сны

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Ваша жизнь никогда не будет прежней: 30 ужасных лайфхаков

Как взбодриться, если не выспался?

Как ваша кошка пытается с вами поговорить

123 комментария

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Лучший комментарий

Роман

15k

10 лет назад

Показать комментарий полностью 2

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 1 ответ

Alex

10 лет назад

Спать захочешь - уснёшь в любой позе :)

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Владимир

12k

10 лет назад

Заканчивается всегда одинаково!

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 123 комментария