- бананы от боли в мышцах - красное мясо - яйца - тофу (соевый сыр) - рыба для наращивания мышц
- брокколи - брюссельская капуста - китайская капуста
- черника - лосось - зеленый чай
- темно-зеленые овощи - фасоль - лосось
- кукуруза - яичные желтки - морковь
- помидоры - печеный картофель - сливовый сок
- чернослив - йогурт
- апельсины - молоко - сельдерей
Удалить комментарий?
На что жалуетесь?
23 комментария
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Где 30 продуктов в тексте? Или 30 продуктов это вместе со внутренними органами?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена