Продукты, которые разрушают ваши зубы

Самыми вредными для зубов ягодами являются брусника и смородина. Они содержат в большом количестве кислоты и сахара. Кислоты - разрушают эмаль, а сахар стимулирует рост бактерий, вызывающих кариес.

В сухофруктах находится много сахара, который отрицательно сказывается на здоровье зубов.

Алкоголь снижает выделение слюны, что также негативно влияет на зубы.

Весь вред от конфет заключается в том, что после них во рту очень быстро начинают размножаться бактерии - виновники кариеса.

Ни в коем случае не грызите лёд. По вреду это сопоставимо с тем, если бы вы грызли камушки.

Не щелкайте семечки зубами, так как они повреждают эмаль.

Именно из-за анчоусов я стал писать этот пост. На прошлых выходных умудрился сломать зуб об анчоус. Не повторяйте моих ошибок - замачивайте их в борще перед употреблением )

Отдельный вред для зубов представляют органические кислоты, содержащиеся в этих продуктах.

Как ни странно, но хлеб также приводит к кариесу. Всё из-за химических процессов, которые начинаются ещё в нашей полости рта.

Кислота разрушает зубную эмаль, а сахар стимулирует рост бактерий в полости рта. Лучше после такого напитка выпить обычной воды.

Лимонная кислота, которую производители добавляют в соки, чтобы те дольше сохранялись, также негативно сказывается на здоровье ваших зубов. Многие считают, что употребление соков через соломинку снижает вред от них, но на самом деле это не так. После еды лучше прополощите рот обычной водой или почистите зубы.

Молоко очень вредно для зубов из-за того, что в этой среде развиваются бактерии, которые разрушают эмаль зубов.