Несколько мифов о курении
Вроде бы уже и на пачках сигарет расклеены устрашающие картинки, и написаны предупреждающие надписи, однако люди продолжают прятать свою пагубную привычку за устоявшимися мифами, считая, что курение не так уж вредно, расставаться с ним тяжело и непродуктивно, и прочее-прочее. Давайте же раз и навсегда развенчаем основные «спасательные» мифы курильщиков
1. Сигареты с фильтром менее вредные
Ученые, проводя многочисленные исследования аж с конца 1950-х годов, когда сигареты с фильтром появились в США, пришли к выводу, что хоть фильтр и задерживает крупные частички дыма, однако он вынуждает затягиваться курильщика гораздо глубже, чтобы получить привычную для организма долю никотина. При такой силе вдоха сквозь фильтр пролетают самые мелкие вредные частички, канцерогены и сажа проникают в самые маленькие бронхиолы, а ведь именно они, в силу своих размеров, идеальная среда для таких болезней как аденокарцинома легкого, а также рак легких.
2. Пассивное курение не так опасно
Доказано, что не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма в принципе. Вторичный дым содержит 4000 химических веществ и 70 канцерогенов. Такая губительная смесь легко может вызвать рак легкого при пассивном курении и заболевания сердечно-сосудистой системы, даже если вы, как минимум, раз в день подвергаетесь воздействию вторичного дыма.
3. Сигары не такие вредные
Те, кому под силу покупать себе сигары, считают, что они в силу своей дороговизны и элитности гораздо менее вредны. Это не так, ведь в сигаре находится убойная доза табака, примерно как в двух пачках сигарет. Табачный дым от сигары, помимо «сигаретных» угроз, несет в себе риск рака мочевого пузыря и поджелудочной железы. Сигары больше дымят, больше производят вторичного дыма и травят окружающих, никотина в них тоже больше, так что если кто-то говорит вам, что отказывается от сигарет и переходит на сигары, знайте, он усугубляет ситуацию еще больше.
4. Можно курить легкие сигареты или полпачки в день вместо пачки
Никотиновая зависимость мощная штука, и человек сам не заметит того, как тонкую «легкую» сигарету он будет обсасывать по полной, дабы получить привычную дозу никотина, задерживать дым на вдохе, делать большие частые затяжки и применять прочие «хитрости» бывалых курильщиков.
5. Курить кальян безопасно, это не сигареты
Всем любителя кальяна можно заявить, что обычный сеанс курения - 20-40 минут приравнивается по содержанию угарного газа и канцерогенных смол к двум пачкам сигарет. Дым от кальяна почти не содержит никотина, это правда, зато он насыщен токсичными тяжелыми металлами, а также несет риск возникновения туберкулеза.
6. Я не бросаю курить, чтобы не растолстеть
Этот миф поддерживается тем, что когда люди отказываются от сигарет, они в буквальном смысле заедают свой стресс. Им нечего делать с освободившимся временем, они сосут высококалорийные леденцы, перекусывают в «перекурах», и стараются заглушить мощную никотиновую зависимость чувством сытости.
7. Сразу бросать курить нельзя
Это бредовое заблуждение не подкреплено абсолютно ничем. Да, курильщику будет тяжело, но только в психологическом плане. Взамен этого уже через 12 часов у него нормализуется уровень окиси кислорода в воздухе и он начнет ровнее и спокойнее дышать. Через двое суток уровни обоняния и вкуса станут острее, через 3 месяца будет заметно легче переносить физические нагрузки, а через 9 месяцев исчезнет кашель и одышка.
Также врачи обещают, что через 5 лет отказа от курения снизится вдвое риск инфаркта миокарда. Таким образом, отказавшись от сигареты прямо сейчас, вы вполне сможете внести вклад в свое будущее, и позаботиться о своей здоровой старости уже сегодня.

55 комментариев
10 лет назад
Город дымит миллионами выхлопных труб автомобилей (чистый яд), тысячами предприятий. Фенольные дома фонят без передыху. Токсичные стройматериалы, куда не войдешь. Продукты питания с ГМО, накаченные стероидами и обколотые антибиотиками.
Сигареты на этом фоне наименьшее зло, хотя бы потому, что это осознанный выбор.
(Кто скажет про пассивных курильщиков, мол им больше достается... Тот Олигофрен. В этот бред поверить можно только с абсолютным отсутствием критического мышления и логики).
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
НКМК, ЗСМК - черная металлургия, Марганцевый завод, 2 Аллюминиевых завода, Ферросплавный завод, Органика - химпроизводство, пяток заводов по производству металлоконструкций, грёбаный вагон шахт вокруг. Завали своё хлебало, сказки он мне будет рассказывать про "убивающие" меня сигареты. Сиди под лавкой и не тявкай.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена