Спорт спорту рознь!
Эффективность домашних тренировок подтверждена котом)
И откуда ты там взялся?! Марш в качалку, дрыщ!)
Тренер всегда посоветует, какой режим тебе выбрать, чтобы добиться эффекта!
Ну или направит на путь истинный)
Коллективные занятия - это так весело!
И пофиг, что ногу не так поднимаю и делаю меньше раз, никто ж не видит, позитив!
Конечно, все хорошо в меру. Кто-то считает, что девушка должна быть женственной, кто-то уважает стремление женщин стать сильнее. Мужчины, а как вам такие девушки?
Чувствуете, как жир уходит?
Что-то я не худею...
Уже два месяца на мяче сижу, а толку никакого(
На девушек в отличной форме можно смотреть вечно.
Лёгкие покачивания фитболом наполнят вас энергией!
Зафотаю, будто я фитоняшка, и пойду перекушу!
Кстати, вот отличный пост о том, кто такие фитоняшки и откуда они появились.
Что ж теперь делать...
Приходите в качалку! Там весело!
Пятиминутный сон в гамаке подарит вам заряд бодрости!
Вау, антигравитационная йога - это так круто!
- А результат чувствуешь?
- Неа, зато можно посидеть, поболтать!
А теперь поза "Падение фигуристки на льду"
Быстрее, девочки! Чем больше трясете, тем больше уходит жира!
Укрепляем тело и душу
Они обе чувствуют себя привлекательными)
Неправильное воспитание)
Правильное воспитание)
Если хотите быть в отличной физической форме, занимайтесь спортом правильно! И будет вам счастье!
Источник:
536 комментариев
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
аквааэробика же в первую очередь очередь дает мышцам длительную, пусть и меньшую нагрузку. да, на аквааэробике нельзя нарастить мышечную массу в больших объемах - но она для этого не предназначена.
банальный пример из личного опыта. при одинаковом росте и одинаковых параметрах луков, скорость уставания у парня, имеющего 1 взрослый по тяж. атлетике и меня (на тот момент мальчика-ботаника) - примерно одинакова. банально потому, что мышцы работают совсем по иному.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
1. редкий вид девки что выгдлядит круто и приседает , делает не становую а мертвую тягу.
2. Страхолюдины старухи бабки сальцесоны которые фигпойми зачем приперлися в зал
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Картинки слева: куча бабла и свободного времени, чтобы выёживаться в инете фотками.
Картинки справа: обычные люди занимаются любительским спортом для поддержания формы.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена