Как долго переваривается пища
Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться.
Врачи настоятельно не рекомендуют смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения.
Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается. Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.
Время переваривания продуктов
Посты на ту же тему

75 комментариев
10 лет назад
Да на голодный желудок хрен заснёшь! Урчит..
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
- Я все время пью и писаю, пью и писаю...
- Так это же нормально, в чем проблема?
- Я хочу кушать и какать!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена