Австралийка Бетти Кальман в свои 85 лет все еще практикует йогу

Помимо участия в телепередачах, Бетти Кальман лично руководила различными школами и центрами йоги. Кроме того, она является автором ряда увлекательных книг, в том числе и такой популярной, как «Йога и артрит».

Сегодня про эту женщину восторженно пишет мировая пресса, наделяя ее самыми разными эпитетами: гуттаперчевая бабушка, yoga super-granny (супер-бабуля йоги), старушка-тренер, австралийская чудо-бабушка и т.п. Кто-то делает акцент на ее физическом здоровье, кто-то удивляется сложности выполняемых ею поз, непосильных порой и молодым людям, а другие журналисты не устают восхищаться ее активностью (87-летняя бабуля и сегодня дает еженедельно 11 уроков в медицинском центре в Мельбурне, где ее дочь работает преподавателем по йоге).

Для всех женщин Бетти Кальман может служить примером силы духа, воли и характера. Легче всего, конечно, пожать недоверчиво плечами – мол, мало ли что напишет пресса, или предположить, что этой резвой бабульке просто повезло со здоровьем, да и жизнь, видимо, у нее была ровной и счастливой.

Однако это вовсе не так. На ее долю выпала судьба самой обычной женщины со всеми ее испытаниями, радостями и огорчениями: муж, дети, работа, потери и приобретения, болячки и усталость. Но слишком велико у Бетти Кальман нежелание превращать свою жизнь на завершающем этапе в унылое доживание.

Когда-то, как и многие из нас, она стала искать себе увлечение, которое бы не только продолжалось всю жизнь, но и стало бы ее личным миром, отдушиной, убежищем от жизненных потрясений и проблем. Она выбрала йоговские практики, так как они не только дали ей инструмент для активизации всех резервов организма, но и раскрыли перед ней неисчерпаемый источник возможностей для духовного и психического совершенствования.

Сегодня «супер-бабуля йоги» утверждает, что ее тело в 87 лет способно выполнять более сложные растяжки, чем в 50. И в это охотно веришь, когда смотришь на фотографии Бетти Кальман или видео-ролики с ее выступлениями.

И, конечно же, наблюдая за тем, как почти 90-летняя старушка без видимых усилий садится на шпагат или принимает сложнейшие позы из йоги, трудно не согласиться и с другим ее утверждением – о том, что йога сохраняет молодость.

Вместе с тем, как бы ни были чудодейственны йоговские практики или другие методики и способы продления нашей активной жизни, в основе всего лежит прежде всего наш характер: целеустремленность, сила воли, дисциплина. Без них мы очень быстро начинаем лениться и неизбежно возвращаемся в инертное состояние.

В заключение – несколько слов от самой Бетти Кальман:

— Занимаясь йогой, невозможно быть слишком старым. Тело – это удивительный инструмент. Оно может растягиваться и растягиваться и работать лучше все время. Забудьте о старости!