Фаршированный перец от Фоничка за 17 мая 2016 на Fishki.net

Хорошая идея для ужина.

Что нужно:

Перец - 5-6 шт
Куриная грудка - 1 шт
Томаты - простые 2 шт, если черри то штук 9
Сметана - 2 ст л
Лук - 1 шт
Сыр - 150 гр
Зелень - на ваш вкус
Соль
Перец

✖

Куриную грудку помыть,порезать на мелкие кусочки

Добавить лук

Обжарить на медленном огне в течении 5-7 минут на растительном масле

В это время залить помидоры кипятком, чтобы удобнее снять шкурку с них

Порезать на мелкие кусочки

Добавить помидоры к куриной грудке

Перец помыть, обсушить. Порезать вдоль. Удалить семена

Нарезать зелень

К куриной грудке добавить зелень и 2 ст л сметаны. Перемешать

Выложить фарш в подготовленные перцы и поставить в духовку 180 с на 20 минут

Через 20 минут достать перцы из духовки. Сверху посыпать тёртым сыром и опять убрать в духовку на 10 минут

Блюдо готово.

#Еда #перец фаршированный #своими руками #сделай сам

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

7 вкусных и простых блюд для пикника

13 блюд домашнего фаст фуда, которыми можно удивить друзей и родных

9 простых рецептов из чёрствого хлеба, которые станут незаменимыми

66 комментариев

elwood

8 лет назад

В целом выглядит очень аппетитно. Но когда я узнал, что не только альтернативные, но и всемирно известные ученые дорказали, что прожаренное растительное масло - это по сути ОЛИФА, закупоривающая наши клетки от выведения шлаков, всегда с опаской отношусь к подобным рецептам.

С тех пор, как убрал все жаренные растительные масла из кухни, как показалось, легче стало жить. Теперь употребляю все на топленном сливочном масле или на гриле и пр...

Конечно - никому ничего не пытался навязывать. Либо вкус -либо вкус+польза.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать все 7 ответов

Я Д`артаньян, а вы все кто?

Фоничка

8 лет назад

вместо грудки можно бутерброд,а вместо воды банку пива!

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

GGDaria

elwood

138

8 лет назад

Антипригарная сковорода в помощь

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

elwood

−350

8 лет назад

я тоже давно мясо жарю/тушу без масла. а если мясо с жирком - вообще никаких проблем))

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Natalia

elwood

8 лет назад

Попробуйте Индийское масло ghee , полезное очень. И вкусное.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Snork Snorkoff

elwood

34k

8 лет назад

=ОЛИФА, закупоривающая наши клетки от выведения шлаков=

Ох епть.. И ведь в школе человек учился, поди высшее образование имеет.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Анастасия

8 лет назад

я б туды ещё грибочков, а в сыр чесночка чуть чуть

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 66 комментариев