19 советов для беременных, которые могут (если вы беременны) изменить вашу жизнь
1. Теперь резинки для волос - лучшие друзья ваших штанов
Источник:
Привяжите петельку из резинки для волос на петлю для пуговицы ваших штанов так, как показано на рисунке, - и вам не понадобятся брюки из магазинов для беременных.
2. Сделайте из топа бандаж для живота, чтобы продолжать носить любимые топики и не разоряться в магазинах для беременных
Источник:
Следуйте этим указаниям!
3. Не можете справиться с тошнотой? Попробуйте чипсы и лимонад.
Источник:
Также с токсикозом будущим мамам помогают бороться арбуз и имбирь.
4. Все ещё тошнит? Попробуйте йогу для беременных.
5. Не тратьте деньги на бюстгальтеры для беременных. Просто купите несколько лифчиков в спортивном магазине.
Источник:
Также они хороши для кормления грудью - потому что растягиваются.
6. Также купите несколько таких вставок для обычных бюстгальтеров.
Источник:
Это поможет вам снова избежать походов в дорогие магазины и при этом дышать свободно.
7. В некоторых государствах вам положено временное использование парковки для инвалидов.
Источник:
Вам понадобится предписание врача, которое можно получить лишь на поздних сроках, но все равно это может облегчить жизнь.
8. Если вы живёте в жарком климате - подержите бюстгальтер в холодильнике.
Источник:
Вы просто не поверите, как сильно может нагреваться ваша грудь, когда вы беременны!
9. Ваша подушка для беременных - ваш новый лучший друг.
Источник:
Спокойный сон очень важен, когда вы беременны, и это не шутки. Подушка поможет вам с ним!
10. Если без сна на животе вам некомфортно - попробуйте поспать в огромном плавательном круге.
Источник:
11. С яблочным уксусом вы отлично справитесь с изжогой.
Источник:
Если, конечно, сможете глотнуть немного уксуса.
12. Составьте список вещей, в которых вам можно помогать, и на вопрос "Могу ли чем-нибудь помочь?" вы всегда сможете ответить "Да!".
Источник:
До рождения ребёнка вам нужно справиться с кучей дел, так что принимайте помощь, пока её предлагают.
13. Хорошая идея - собрать всю аптечку для ребёнка до того, как он родится.
Источник:
Чаще всего проблемы с младенцами случаются непредсказуемо!
14. Купите штаны большого размера в начале беременности - они будут "переходными", когда ребёнок родится.
Источник:
Использование одной и той же одежды для "перехода" сэкономит вам немало средств.
15. Реабилитационный пластырь Kinesio Tape на животе снимет дискомфорт, связанный с растущим животом.
Источник:
Да, это спортивный аксессуар, но он подойдёт и вам.
16. Во время беременности в паху постоянно циркулирует кровь, поэтому перед эпиляцией зоны бикини следует обработать интимные места средством, снимающим раздражение.
Источник:
Эпиляция, конечно, не обязательна, но не всем приятно наличие волос в этой зоне, особенно перед родами.
17. В аптеке купите себе пищевую добавку с кальцием и магнием.
Источник:
Это ваш новый лучший друг: эти вещества снимают судороги в ногах, помогают справиться с бессонницей, предотвратить преэклампсию и немного успокоить нервы.
18. У вас судороги? Вам поможет вода с электролитами и бананы (они богаты калием)!
Источник:
19. Пейте достаточно воды
Источник:
Пейте, пейте, пейте! Конечно, если вам не будет мешать утренняя тошнота. Чем больше воды - тем лучше (для вас и вашего малыша)!
Источник: — переведено специально для fishki.net
43 комментария
9 лет назад
Во-вторых "купите себе пищевую добавку с кальцием и магнием", все добавки должен выписывать только врач, который ведет именно вашу беременность!
В часть, перечисленных поз для йоги, беременным нельзя садиться, по крайней мере не на всех сроках.
Да и вобще, какая-то странная статья...
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена