Быть качком
Быть качком или дрищем? Возможно ли набрать мышечную массу без специальных фармацевтических препаратов? Споры на эту тему не утихают. Ответ на этот вопрос в этих двух фото. Чела знаю лично, фотографиям больше 20-ти лет, в те годы в СССР никакой фармы для первых энтузиастов железа не было (а может и была, но мы о ней не знали). Только курица, только белок, только хардкор!!!!
Первые месяцы тренировок (дрищу 15 лет)
Прошло 4 года...
Ни капли в рот, ни сантиметра в мышцу! Хорошо что в стране нет дефицита "ножек Буша" и яйце-молочной продукции.
Недавно узнала, что я живу с "неизвестной тварью"...
Ребят, чес слово, всего можно добиться самому, если очень захотеть. Я это точно знаю.
Пи.Си. Приношу извинения за качество первых двух фоток, сами понимаете, раритет :-)
Посты на ту же тему
205 комментариев
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Сам в спортзале видел, как за полгода по 10-15 кг вчерашние дрищи накачивали. И БЕЗ химии и протеина. Уверен, потому что химией и протеином сейчас бравируют. Но нет, качались на куриных грудках, гречке и твороге.
Но сразу оговорюсь - мышцы растут, когда человек нормально жрёт и нормально качается - базу.
Если дрищ сходу начинает баловаться всякими там "на рельеф", толку от этого немного будет.
Ну и программа нормальная, чтоб составлена была не "вообще", а под конкретного человека.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Но вот у меня вопрос.Вы носили бревна для дома?Вы за день(светлое время суток) кололи 15 кубов на дрова?Вы в 11 лет могли удержать в строгаче 3-х летнего ньюфаундленда?Весом в 100 кг?
Это херня что тут нарисовано.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
в 15 лет он, чтобы его отпустили на дискотеку за 40 минут перекидал 3 тонны угля в сарай и убежал, вторую половину родители кидали остаток дня.
Драться с ним, как с машиной - никакие приемы кунг-фу не помогут: просто прилетает из ниоткуда кулак, и 100 кг веса.
А еще он в 7 лет запросто съедал целую утку, жирную, с бульоном. А я всего 5 пельмешек.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Ньюфаундленда не держал - я даже не знаю, что это.
А вот брёвна, бетонные плиты для дорожки (100х50х10), мешки с цементом и прочие хозяйственно-бытовые развлечения - это да. Лет в 15 развлекался в деревне у бабули: два 14-литровых ведра с водой раскручивал ("солнышко" им делал).
В тренажёрку ходил пару-тройку месяцев лет в 25 - вес хотел немного сбросить. В итоге вес увеличился, живот не пропал, но порвал несколько рубашек на спине (пришлось менять гардероб)... не выгодно!
Химию не жру, а вот без мяса больше суток не проживу. Сейчас ради развлечения иногда выпив (выпиваю редко - под настроение, не чаще 2-3 раз в год) с друзьями надуваю грелки (последний раз, правда, порвалась - чуть не обделались ), и это при том, что курю больше 20 лет.
Дрался тоже редко - не умею. Обычно просто поднимал и бросал противника на землю, впечатывал с разбега в стену, заламывал конечности или немного обнимал за шею.
Не жиробас - масса сейчас всего около центнера.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Кажется, эта порода выведена на острове Лабрадор, а собаки, выведенные на острове Ньюфаундленд названы лабрадорами. Так?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена