Почему некоторые песни «прилипают»

Доктор психологии Валерий Розанов

Что такое когнитивная чесотка?


Ко всем людям периодически пристаёт какая-нибудь надоедливая песенка. У этого феномена есть масса названий: синдром навязчивой мелодии, мозговой зуд, ушной червь или earworm, когнитивная чесотка, sticky jingles и т.д.
Последние исследования показывают, что «застревание» мелодии зависит от размера, формы и толщины определённых участков человеческого мозга. Немного околонаучной информации: у респондентов, к которым чаще прилипают мелодии, оказались более плотными мозговые извилины, которые отвечают за восприятие на слух и музыкальную память. Видимо, к менее музыкальным натурам джинглы из рекламы вроде «Две мясных котлеты-гриль, специальный соус, сыр…» не прилипают.
Также учёные выяснили, что люди по-разному воспринимают музыкальные «липучки». Кто-то реагирует на мелодию как на навязчивую, а кто-то рад переделать под простой мотив все будничные дела.
У тех, кто хорошо реагировал на музыку, оказалась более широкой парагиппокампальная извилина (ещё немного помучаем вас терминами), она отвечает за долговременную память. Этим людям проще было справиться с «ушным червём». У тех, кто раздражался, оказалось больше серого вещества в височной доле, в которой регулируются наши эмоции.
Выходит, «залипание» мелодии зависит от нескольких факторов: нашего настроения, музыкальности и памяти.
Когда мелодия «прилипает» особенно хорошо?
Отлично «залипает» мелодия, которую вы слышали последней. Скажем, финальный саундтрек фильма или песня, закрывающая концерт или рекламный блок.
Музыка часто ассоциируется у нас с важными событиями: расставанием с любимым человеком, путешествием, переездом. Эти ассоциации легко всплывают в памяти, когда мы испытываем похожие эмоции.
Наконец, у нас в целом хорошо срабатывает ассоциативный ряд, и, оказавшись в Вологде, угадайте, какую песню большинство из нас затянет?
Как бороться?
Хотите отделаться от мелодии, испробуйте один из этих способов:
Слушайте песню снова и снова, пока у вас не отобьется желание напевать её в ближайшие лет десять.
Займитесь важной, но не требующей больших усилий задачей, тогда вашим серым клеточками будет не до мелодий.
Разгадайте кроссворд, почините кран на кухне или почитайте кого-нибудь из классиков — двойная польза!
Отличное решение: достала песня — поставьте её на звонок будильника. Совсем скоро вы её возненавидите.
Еще один интересный ход: напишите слова песни и читайте их наоборот. Ваш мозг перестроится на другую задачу и переключится с надоедливой мелодии.
Пожуйте жвачку. Мы серьезно. Это поможет.
В конце концов, всегда можно просто лечь спать!
Как использовать?
Синдром навязчивой мелодии можно использовать себе на пользу. Любые сложные правила и термины легче запоминаются через ассоциации, в том числе музыкальные.
Гораздо легче учится иностранный язык, если вы начинаете изучать его через песни любимых исполнителей, который вы можете услышать на наших онлайн-радиостанциях.
Chameleon.fm