Как реагирует организм на ежедневные занятия спортом
Спорт — это не такое трудное дело, как кажется. Достаточно уделять тренировкам всего полчаса в день, чтобы появился результат.
Посмотрите, как изменится состояние нашего организма сразу после того, как мы возьмем себя в руки и наконец-то начнем тренироваться.
Посмотрите, как изменится состояние нашего организма сразу после того, как мы возьмем себя в руки и наконец-то начнем тренироваться.
✖
Источник:
Посты на ту же тему
244 комментария
8 лет назад
Я сторонник интегрирования. Как-то в лекции одного интересного человека услышал про то хорошо если до работы два шага и жена — коллега по бизнесу. То есть дом и любовь в работу ин игрированы. Так же и с активностью может быть.
Я ломал голову, как бы мне интегрировать сидячую работу и сидячее развлечение за компьютером в здоровье и купил в итоге беговую дорожку.
Не загоняйтесь по навороченности этого тренажера, я достал за 7500 простую и электрическую. Смастерил из упаковочного картона столешницу на нее и теперь по часу через день хожу и работаю.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Виталий Кличко как яркий пример интелектуального развития спортивной личности.
Может хватит уже постить хy@ню?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена