Если вы хотите держать себя в форме, то вам просто необходимо ознакомиться с этим постом, где вас ждут самые энергозатратные упражнения. С помощью этих упражнений вам удастся сжечь больше калорий в течение часа.
Вы правы, в некоторой степени. При желании избавиться от излишнего веса необходимы как физ. нагрузки, так и диета. Возможны так же добавки как L-карнитин (он поможет "активизировать" обмен веществ, главное не злоупотреблять).
Но! Если речь идет о простом соблюдении постоянного веса, то достаточно тратить определенное количество калорий в день.
42 комментария
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Но! Если речь идет о простом соблюдении постоянного веса, то достаточно тратить определенное количество калорий в день.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена