Куриное филе с овощами

Простое блюдо на каждый день.

Морковь натереть на терке. Перец нарезать соломкой. Обжарить овощи в той же сковороде, где жарилось куриное филе. Посолить.

✖

На готовую, ароматную, яркую овощную подушку выложить обжаренное филе. Добавить немного воды, меньше, чем до половины продукта. Закрыть крышку и тушить, на небольшом огне, около 7 минут.
Заправить свежим чесноком, пропущенным через пресс и тушить еще три минуты.
Можно подавать с гарниром или как самостоятельное блюдо.

Куриное филе нарезать на порционные кусочки. Посолить, поперчить.
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить кусочки куриного филе, до золотистой корочки. Отложить.
Морковь натереть на терке. Перец нарезать соломкой. Обжарить овощи в той же сковороде, где жарилось куриное филе. Посолить.
На готовую, ароматную, яркую овощную подушку выложить обжаренное филе. Добавить немного воды, меньше, чем до половины продукта. Закрыть крышку и тушить, на небольшом огне, около 7 минут.
Заправить свежим чесноком, пропущенным через пресс и тушить еще три минуты.
Можно подавать с гарниром или как самостоятельное блюдо.

#едим дома #простые и вкусные рецепты #рецепты для холостяков

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Корги "украсил" эстетическое видео хозяйки

Как альпаки предупреждают сородичей об опасности

Унитаз за несколько миллионов рублей

34 комментария

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Лучший комментарий

Yorge

15k

8 лет назад

а лицо не треснет филе каждый день есть?

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать все 4 ответа

Andrey

8 лет назад

А где лук в поджарке? Если грудку после жарки тушить, она сухая будет.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Дмитрий

21k

8 лет назад

Я не понял откуда в комментах столько яду.На безобидный пост как приготовить.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 34 комментария