Как перестать беспокоиться о свисающих боках и начать тренироваться

Эшли Мостад 31 год и она ведет блог Foodie Girl Fitness, в котором регулярно публикует материалы о правильном питании, тренировках и здоровом образе жизни. Как правило, все тексты подкрепляются фотографиями ее натренированного тела. Она и правда в хорошей форме... Но решила поддержать всех, кто только на пути к совершенству, разместив два снимка. Они хоть и сделаны с разницей в минуту, но отличаются - кардинально.

Прежде всего надо сказать, что Эшли знает, что такое дряблый живот и рыхлое тельце. Ее фотографии "до и после" наглядно это иллюстрируют. Однако главный посыл - полюбите себя, начинайте работать над собой - и все у вас получится.

Не пугайтесь красивых "прилизанных" фотографий всяких фитнес-гуру, они такие же люди. Их тоже можно сфотографировать так, что на животе будут складки. Даже при такой фигуре, как у Эшли.

Именно это она и показала своим подписчикам в Инстаграме: "Вот одна и та же девушка. Только под разным углом".

"Я хочу удостовериться в том, что вы понимаете: соцсети показывают глянец, в жизни все не так. Но когда мы начинаем себя любить, происходит настоящее чудо - и тогда мы красавцы, как нас ни сфотографируй".

Источник: — переведено специально для fishki.net

#до и после #фитнес мотивация

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

40 фото "до и после": они завязали со спиртным

До и после: фотографии собак и хозяев. Часть 2

До и после: фотографии собак и хозяев

53 комментария

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Лучший комментарий

Wedry

431

8 лет назад

На самом деле на животе такие складки потому, что она относительно далека от фитнес моделей, что снимаются для глянца даже учитывая позу. Посмотрите на её тело,ее ноги. На последнем фото. В теле нормальное количество жира, но оно далеко от стандартов фитнес моделей. Поэтому эта девушка одна из сотен тысяч,если не миллионов, что следят за своим питанием и тренируются. Но у них нет низкого процента жира и поэтому в такой позе так выглядит живот. Это вполне нормально, но у фитнес моделей с низким процентом ж

Показать комментарий полностью

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

bestiary

108

8 лет назад

Реальные позы, а не фотошоп) ну не реально сесть сгорбившись или облакотившись вперед и чтоб все было ровно, как доска

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

MAMONT

553

8 лет назад

А я свою ленивую падлу заставит не могу!

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 53 комментария