Фитнес-блогер делает фотоколлажи, сравнивая «идеальное» тело с реальностью

20-летняя финка Сара Пухто, веган и фитнес-блогер, выкладывает в свой инстаграм* фотографии, сделанные с разных ракурсов. Так девушка хочет показать своим подписчикам, что посты, выложенные в соцсети, не всегда отражают реальность и нет смысла сравнивать своё тело с «идеальными» фигурами звёзд и моделей.

«Фотографии не всегда соответствуют реальности. Обычно, когда я фотографируюсь, я делаю около 100 снимков и потом выбираю самый лучший, чтобы выложить, а остальные (где у меня расслаблен живот, где я не улыбаюсь) удаляю. Вот одна их тех фотографий, которые я обычно удаляю, а слева — фотка, на которой я позирую, улыбаюсь, где видно мои напряжённые мышцы. Я выложила обе, чтобы продемонстрировать вам ещё один пример того, как инстаграм* показывает только лучшие моменты из жизни людей. Никогда не сравнивайте себя в обычной жизни с чьими-то лучшими моментами в инстаграме. Очень важно помнить, что люди не всегда выглядят так, как на своих фотографиях. Не сравнивайте себя с чьими-то удачными ракурсами. Вы красивые и замечательные, несмотря ни на что. Желаю вам необыкновенного дня!»

«Я сделала эти фотографии с разницей в два часа, и я напрягаю пресс одинаково на обоих снимках. Почему в примерочных всегда такой отвратительный свет? Недавно я пошла в магазин и мне ужасно не понравилось то, что я увидела в зеркале, но причина была в освещении и ракурсе. Я решила сравнить освещение в примерочной и дома. Смотрите, какая разница! Так что в следующий раз, когда вам попадётся какое-то место с ужасным светом, просто помните, что на самом деле вы выглядите совсем не так, у всех есть неудачные ракурсы. Если вам нравится то, что вы меряете, купите и будете выглядеть отлично! Не дайте плохому освещению расстроить вас».

Две недели назад девушка также поделилась снимком, на котором изображает популярный среди блогеров тренд «booty pic» (фото попы).

«Решила сегодня запостить фото попы. Я подумала, что сначала покажу её с нормального ракурса, когда я стою с прямыми ногами, и сравню с позой, в которой она выпирает. Потому что мы живём в мире, в котором попа Ким Кардашьян стала иконой, но мы должны помнить, что те фотографии, которые она и другие выкладывают, далеки от реальности. Их попы не могут выглядеть такими большими со всех ракурсов. То же самое с фотографиями в инстаграме: мы смотрим на них и думаем, что никогда не сможем накачать такие мышцы или потерять столько жира, но нужно помнить, что результаты, которые вы видите, достижимы. Используйте эти фотки как мотивацию, но не зацикливайтесь на них. ВЫ красивые и вы можете добиться всего, чего захотите».

Сара ведёт свой собственный YouTube-канал о правильном питании и спорте, придерживается веганской диеты и регулярно делится со своими подписчиками полезными рецептами и фотографиями прогресса.

Когда девушка выкладывает свои старые снимки (до того, как она всерьёз занялась спортом) и сравнивает их с тем, как выглядит сейчас, она акцентирует внимание на том, что красота не зависит от цифр на весах.