Невеста сбросила половину собственного веса ради красивых свадебных фотографий

"Я перепробовала столько диет, но все они превращали еду в врага. Так что мне ничего не помогало. До того, как мне удалось похудеть, я уже потеряла веру в себя. Я столько лет прятала свое несчастье за фальшивой улыбкой", - рассказала Гинли.

За ее преображением следили 75 тыс. подписчиков в Инстаграме!

За год ей удалось избавиться от лишних килограммов.

Пара уже 11 лет вместе!

Теперь она уже не боится свадебной фотосессии и с удовольствием выбирает подвенечное платье.

"Я будто бабочка, выбравшаяся из кокона", - признается девушка.

Маме и сестре Дженнифер тоже удалось похудеть. Сейчас вся семья Гинли правильно питается.
Как выглядел рацион девушки до похудения
Завтрак: ничего
Второй завтрак: чипсы и шоколад
Обед: сэндвичи, купленные в магазине
Полдник: пирожные с кремом и печенье
Ужин: покупная пицца или китайская лапша, газировка
Перекус: чипсы, белый хлеб с маслом
Рацион сейчас
Завтрак: каша/запеченные мюсли со свежими фруктами
Второй завтрак: фрукт
Обед: овощной суп или кусочек цельнозернового хлеба с тунцом
Полдник: маленькая упаковка чипсов Cheetos
Ужин: куриное жаркое/спагетти болоньезе/ тушеная говядина/омлет и салат
Перекус: свежие фрукты с йогуртом или маленький шоколадный батончик